五月是一個(gè)洋溢著關(guān)心與愛的月份，勞動(dòng)節(jié)、青年節(jié)、母親節(jié)……可是又有多少人知道每年5月20日是中國所有哺乳母親與她們的孩子的節(jié)日呢？這就是中國母乳喂養(yǎng)日。

　　2004年，安徽阜陽的大頭娃娃事件曝光后，很多人譴責(zé)黑心的奶粉商，同時(shí)也在暗暗慶幸自己的寶寶吃的是國內(nèi)乃至國際大品牌的奶粉；時(shí)隔數(shù)年，三鹿奶粉事件、數(shù)家國際品牌奶粉相繼出現(xiàn) “結(jié)石門”，對(duì)寶寶父母卻是一個(gè)莫大的打擊，于是他們想回歸自然，進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。

　　而給孩子母乳喂養(yǎng)多久才科學(xué)、怎樣做才能保證乳汁的營養(yǎng)……則成了媽媽們關(guān)心的話題。對(duì)此，記者專門采訪了資深的兒�？漆t(yī)生、婦產(chǎn)科醫(yī)生，幫媽媽們解開心中的疑惑。

　　媽媽疑問

　　母乳喂養(yǎng)到底應(yīng)堅(jiān)持多久？

　　專家解惑

　　最好能堅(jiān)持到孩子1歲半左右

　　現(xiàn)如今，雖然很多媽媽都選擇母乳喂養(yǎng)孩子，但往往會(huì)在4-6個(gè)月后給孩子斷母乳，究其原因大多為：媽媽產(chǎn)假結(jié)束后要上班，繼續(xù)母乳喂養(yǎng)會(huì)很辛苦；其次，認(rèn)為6個(gè)月之后的母乳沒有多少營養(yǎng)了，不如配方奶粉；還有更多的媽媽認(rèn)為長時(shí)間母乳喂養(yǎng)將會(huì)影響身材。

　　事實(shí)上這樣很不利于嬰兒的成長發(fā)育。陜西省人民醫(yī)院產(chǎn)科主任王亞琴表示，6個(gè)月之后母乳量會(huì)減少，但營養(yǎng)并未降低，此時(shí)選擇給孩子斷奶是不科學(xué)的。

　　王亞琴表示，有條件的話，母乳喂養(yǎng)最好能堅(jiān)持到1歲半左右，因?yàn)榇藭r(shí)孩子體內(nèi)的抗體和個(gè)別器官才逐漸成熟，而6個(gè)月時(shí)，孩子體內(nèi)的抗體才剛剛產(chǎn)生，如果選擇斷奶，孩子會(huì)容易患病；此外，堅(jiān)持給孩子母乳喂養(yǎng)，會(huì)對(duì)孩子的腸道有一定幫助。因?yàn)樵谌橄賹?dǎo)管分泌乳汁時(shí)，乳腺口會(huì)有很多細(xì)菌，孩子在吸吮過程中，會(huì)將細(xì)菌帶入腸道，建立正常菌群，有助于消化和維生素K1的合成。但需要提醒，母乳雖然營養(yǎng)價(jià)值高，但喂養(yǎng)時(shí)間不宜過長，否則會(huì)造成孩子偏食的習(xí)慣。適當(dāng)?shù)奈桂B(yǎng)時(shí)間對(duì)母親的子宮和卵巢功能及孩子的生長發(fā)育都有利。

　　此外，還有些媽媽們認(rèn)為長時(shí)間母乳喂養(yǎng)，會(huì)影響身材。王亞琴表示，這也是一種錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，婦女懷孕生產(chǎn)以后不管是否采取母乳喂養(yǎng)，乳房都會(huì)有所改變。母乳喂養(yǎng)不但不會(huì)影響母親的體型，還能促進(jìn)母親產(chǎn)后身體的復(fù)原，有利于減輕體重，同時(shí)還能夠疏通乳腺管，預(yù)防乳腺癌。如果選戴合適的乳罩，斷奶后乳房也會(huì)基本恢復(fù)原狀。

　　媽媽疑問

　　自己吃好點(diǎn)，能否提高母乳質(zhì)量？

　　專家解惑

　　媽媽的營養(yǎng)狀況影響母乳質(zhì)量

　　很多媽媽在生完寶寶之后，會(huì)將全部精力都放在寶寶身上，而忽視了自身的營養(yǎng)和休息，結(jié)果影響了母乳質(zhì)量，這樣做對(duì)自己和寶寶都不好。省婦幼保健院兒�？聘敝魅吾t(yī)師高雪婷表示，在母乳喂養(yǎng)期間，一定要做好營養(yǎng)平衡搭配，保證良好睡眠，只有這樣才能分泌出質(zhì)量高的乳汁，保證孩子的需求。千萬不要為了保持身材而節(jié)食或者拒絕進(jìn)食某些食物，因?yàn)槟溉橘|(zhì)量與母親各種營養(yǎng)素的攝取直接相關(guān)。

　　高雪婷表示，媽媽的營養(yǎng)狀況將直接影響母乳中的熱能含量。當(dāng)母親營養(yǎng)狀況好時(shí)，母乳中熱能含量、脂肪含量相對(duì)較高。而當(dāng)母親營養(yǎng)狀況差時(shí)，由于攝入的營養(yǎng)素難以滿足泌乳的需要，就會(huì)消耗本身組織以供乳汁分泌，長期下去對(duì)母親的身體是不利的；其次，母乳中其他的營養(yǎng)素，即各種維生素、礦物質(zhì)和微量元素的含量則明顯地取決于母親膳食中這些元素的攝入量。但也不可營養(yǎng)過剩，否則會(huì)造成維生素比例失調(diào)。除此之外，媽媽在哺乳期間不要過多飲用碳酸飲料和吃刺激性的食品，因?yàn)檫@會(huì)刺激腸道，導(dǎo)致孩子拉肚子。

　　另外，良好的心情和充足的睡眠也是分泌高質(zhì)量乳汁的重要因素。同時(shí)，需要提醒媽媽們，在哺乳時(shí)一定要讓孩子吸吮乳頭，這樣能刺激身體大量分泌乳汁，不可長時(shí)間采用手?jǐn)D或吸奶器，這樣會(huì)影響乳汁分泌。

　　媽媽疑問

　　母乳喂養(yǎng)能否增強(qiáng)孩子免疫力？

　　專家解惑

　　母乳中含有抵抗疾病的免疫物質(zhì)

　　現(xiàn)在很多西方國家已經(jīng)開始鼓勵(lì)延長母乳喂養(yǎng)時(shí)間，有的甚至提出孩子長到兩歲仍可喂奶。高雪婷表示，西方國家選擇長時(shí)間母乳喂養(yǎng)，主要是從感情和體質(zhì)方面考慮。高雪婷表示，母乳喂養(yǎng)能讓孩子時(shí)刻感受到母愛，同時(shí)還能讓孩子時(shí)刻感受到安全感，這對(duì)孩子的心理有很大影響。

　　此外，母乳中含有抵抗疾病的免疫物質(zhì)，可吸附在病原微生物或其產(chǎn)物的毒素上，防止其侵入呼吸道及腸道，減少嬰兒患呼吸道及腸道疾病的機(jī)會(huì)。母乳還可以吞噬細(xì)菌和毒素，對(duì)增強(qiáng)人體的抵抗力起著不可或缺的作用。同時(shí)，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)是對(duì)孩子智力的保證，母乳中不僅含有很多營養(yǎng)成分，更重要的是還含有大量的DHA、AA，ARA益智元素，這些人體合成的元素對(duì)孩子的智力有很大影響。母乳中所有的營養(yǎng)元素比例合適，有潤腸的作用，不會(huì)造成孩子便秘。

　　上班媽媽的哺乳指南

　　已經(jīng)開始上班的媽媽應(yīng)該掌握一些哺乳知識(shí)，這樣才能輕松做到堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。

　　省婦幼保健院兒�？聘敝魅吾t(yī)師高雪婷表示，上班媽媽要做好堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，首先應(yīng)該確保泌乳。大多數(shù)情況是，一些媽媽上班后，因?yàn)闀r(shí)間緊張，往往會(huì)忽視泌乳，這樣長時(shí)間不及時(shí)泌乳，就會(huì)減少乳汁的分泌，也許上班后不到兩個(gè)星期，就會(huì)出現(xiàn)沒有奶水的情況。所以，在上班期間，應(yīng)及時(shí)將乳汁擠出，然后放在冰柜中冷凍，冷凍的乳汁可保質(zhì)7個(gè)月，也可冷藏，冷藏時(shí)間最好是一天。最好不要將乳汁放在常溫下超過兩個(gè)小時(shí)，因?yàn)槿橹�的營養(yǎng)很豐富，在常溫下會(huì)迅速繁殖細(xì)菌，影響孩子身體健康。

　　其次，在給孩子喂儲(chǔ)存過的母乳時(shí)，一定要注意，在喂食前，最好將冷凍母乳用冷水或放置在冷藏室內(nèi)，慢慢解凍退冰。如需快速解凍，應(yīng)把容器先隔水溫?zé)�，盡量不要在常溫下解凍，避免細(xì)菌滋生。最好的辦法是，用奶瓶隔水慢慢加入溫水，搖勻后用手腕內(nèi)側(cè)測試溫度，合適的奶溫應(yīng)和體溫相當(dāng)或者用涼水反復(fù)沖。千萬不可將冷凍的母乳煮開或用微波爐加熱，這會(huì)嚴(yán)重?fù)p害母乳中的營養(yǎng)成分，高溫下會(huì)將一些益智物質(zhì)破壞，同時(shí)蛋白質(zhì)顆粒遇到高溫后會(huì)變大，影響腸道吸收。高雪婷還表示，解凍后的母乳一定要當(dāng)天吃完，不要再反復(fù)冷凍，已經(jīng)拿出來的冷凍母乳退冰后不可再冷凍，只可冷藏。母乳中含有很多油脂，加熱后要輕輕搖晃，使其混合均勻再喂食，注意不要用力搖晃。