母乳是天然的、最理想的哺育后代的食品。母乳喂養(yǎng)是人類最自然、最合理的喂養(yǎng)方式。孕婦要樹立母乳喂養(yǎng)的信心，做好母乳喂養(yǎng)的準(zhǔn)備，堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)至嬰兒六個(gè)月。

　　早接觸、早吸吮、早開奶是母乳喂養(yǎng)成功的關(guān)鍵

　　早接觸、早吸吮、早開奶，俗稱“三早”, 是保障母乳喂養(yǎng)取得成功的重要步驟，也是關(guān)鍵所在。

　　按照世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國兒童基金會(huì)的新規(guī)定，新生兒出生后1小時(shí)內(nèi)即應(yīng)與母親進(jìn)行皮膚接觸，接觸時(shí)間不少于30分鐘。正常分娩的新生兒在斷臍后就可將其趴放在媽媽的胸前進(jìn)行皮膚接觸。與母親直接接觸可使新生兒保持皮膚溫度正常，還可感受到母親的心跳，增加安全感，增進(jìn)母子間的感情，更重要的是這種接觸還可刺激母親乳汁的產(chǎn)生。

　　早接觸10- 15分鐘后新生兒就會(huì)自發(fā)地吸吮乳頭，也稱為“早吸吮”。早吸吮可刺激泌乳反射、排乳反射的盡快形成，有助于早下奶及乳汁分泌，促進(jìn)母乳喂養(yǎng)的成功；同時(shí)也可減少產(chǎn)后乳脹及乳腺炎的發(fā)生；早吸吮還可讓嬰兒獲得營養(yǎng)和免疫價(jià)值最高的初乳，增強(qiáng)嬰兒抗病能力，促進(jìn)胎糞排出，減輕黃疸；嬰兒的吸吮也可以促進(jìn)母親子宮收縮，減少產(chǎn)后出血，有利于產(chǎn)后康復(fù)。

　　早開奶是指通過讓新生兒盡早多次吸吮媽媽的乳頭，以刺激垂體釋放泌乳素，促進(jìn)乳腺盡早分泌乳汁。有些母親很想給孩子喂奶，但就是因?yàn)殚_奶太晚，以致回了奶，想喂也喂不成，這是很可惜的。

　　“三早”的關(guān)鍵要突出“早”字。正可謂“機(jī)不可失、時(shí)不再來”。希望新媽媽和家屬們做好思想準(zhǔn)備，抓住關(guān)鍵時(shí)期，產(chǎn)后與醫(yī)護(hù)人員共同配合做好“三早”，以促進(jìn)母乳喂養(yǎng)的成功。

　　按需哺乳

　　我國自古以來民間的傳統(tǒng)習(xí)慣就是“按需哺乳”，“按需哺乳”也是近幾十年來西方國家主流醫(yī)學(xué)界一致推崇的喂奶方式。

　　“按需哺乳”是一種順其自然、因勢(shì)利導(dǎo)的最省力、最符合人體生理需要的哺乳方法。“按需哺乳”是指，只要想吃，就可以隨時(shí)喂哺。如果母親因乳房脹滿感到不適時(shí)，孩子肯吃，也可以喂，而不要拘泥于是否到了“預(yù)定的時(shí)間”。

　　按需哺乳有以下好處：

　　（1）少吃多餐，有利于消化吸收，促進(jìn)母乳分泌

　　剛出生不久的新生兒胃容量只有30ml, 每次能吸吮到的奶量也只有20ml左右。奶量少加上在胃中停留時(shí)間短，所以，一兩小時(shí)喂一次奶很正常。自嬰兒3-4個(gè)月之后，隨著胃容量的逐漸增大，食入的奶在胃里存留的時(shí)間也相應(yīng)延長了，嬰兒會(huì)逐漸自動(dòng)延長吃奶間隔，即每隔2-4個(gè)小時(shí)才要吃奶。

　　按需哺乳的另一個(gè)好處是新生兒頻繁地吸吮可以促進(jìn)母乳的分泌。吸吮刺激母親乳暈下豐富的神經(jīng)末梢，當(dāng)這些刺激所產(chǎn)生的興奮傳導(dǎo)到中樞神經(jīng)系統(tǒng)就可以促進(jìn)泌乳激素和排乳激素的分泌，促進(jìn)泌乳反射和排乳反射的形成，自然有利于孩子獲得更多的乳汁，有利于母乳喂養(yǎng)的成功。同時(shí)也可避免母親因?yàn)橐�記得定時(shí)喂哺而產(chǎn)生不必要的緊張和焦慮情緒（過度的緊張和焦慮可通過反射機(jī)制，抑制乳汁分泌）。

　　（2）攝入適量，預(yù)防肥胖癥和慢性病

　　專門從事兒童肥胖癥研究的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，兒童肥胖癥與嬰兒哺乳期體重有很大聯(lián)系。如果生命早期增重過快，將會(huì)在兒童期面臨超重、肥胖的危險(xiǎn)。而家長喂養(yǎng)嬰兒的方式與嬰兒體重增加息息相關(guān)。

　　配方奶喂養(yǎng)的寶寶一般都是定時(shí)喂養(yǎng)的，他們更多地依賴母親按配方奶的說明機(jī)械地控制寶寶對(duì)乳汁的攝入量，忽略個(gè)體差異，使得嬰兒體內(nèi)的饑餓和飽腹感信號(hào)減弱，導(dǎo)致過多的攝入能量，這些受父母嚴(yán)格控制的孩子未來對(duì)能量攝入的自我調(diào)節(jié)能力低。

　　相反，母乳喂養(yǎng)的寶寶對(duì)乳頭吮吸強(qiáng)度和頻率因饑餓程度而不同，乳母乳汁的分泌按需產(chǎn)生，其結(jié)果是用母乳按需喂養(yǎng)的寶寶能夠按照自己的需要自動(dòng)地控制食物的攝入量，母親對(duì)寶寶母乳攝入量及攝食頻率的反應(yīng)性更好。已有研究證明，母乳喂養(yǎng)兒成年后的高血壓、高膽固醇和肥胖的發(fā)生率較低，其中按需哺乳的作用是巨大的。

　�。�3）及時(shí)排空，防止奶結(jié)形成

　　新媽媽的乳房通常還沒有學(xué)會(huì)“聰明分泌”, 不會(huì)根據(jù)寶寶的吸吮即時(shí)泌乳，所以經(jīng)常脹奶。寶寶想吃或媽媽奶脹了就立即喂奶，有利于緩解脹奶，防止形成奶結(jié)甚至乳腺炎。所以，按需哺乳幾個(gè)月之后，乳房熟悉了寶寶吃奶的頻率和時(shí)間，學(xué)會(huì)了在寶寶不吃時(shí)少泌乳，在寶寶吃奶時(shí)多泌乳、快速泌乳，因而媽媽就不再經(jīng)常脹奶了。