母乳喂養(yǎng)的方法和注意事項(xiàng)

　　一、母乳喂養(yǎng)的方法

　　1.提早開奶 正常分娩的健康母親于產(chǎn)后0.5～1小時(shí)內(nèi)可嘗試喂哺自己正常的足月兒，雖然此時(shí)母親的初乳很少，但新生兒有力的吸吮是促使泌乳的最好方法，也促進(jìn)母嬰的相互適應(yīng)。

　　2.按需哺乳 新生兒期只要母親感到奶脹或小兒饑餓哭吵即可喂乳，一般每日喂哺10～12次。當(dāng)乳量增加后，嬰兒睡眠時(shí)間逐漸延長，自然進(jìn)食規(guī)律出現(xiàn)，隨著年齡的增大，兩次哺乳間隔時(shí)間逐漸延長，生后2個(gè)月內(nèi)晝夜7 ~ 8次，每2.5～3小時(shí) 喂一次;3 ~ 4個(gè)月大約 6 次，夜間可減少一次。喂哺時(shí)兩側(cè)乳房輪流，先從一側(cè)開始，這側(cè)乳房排空后, 再喂另一側(cè)，每次哺乳應(yīng)盡量讓嬰兒吸奶到滿足為止，時(shí)間約為 15 ~ 20 分鐘為宜。

　　3.正確的哺乳姿勢 母乳喂哺乳姿勢可各種各樣，但應(yīng)母嬰均感到舒適，乳母將拇指和食指分別放在乳房的上下方托起乳房，將乳頭刺激嬰兒的上、唇，引起覓食反射，嬰兒應(yīng)含乳暈的大部分，使嬰兒在吸吮時(shí)充分?jǐn)D壓乳暈下的乳竇，使乳汁排出。同時(shí)有效地刺激乳頭上的神經(jīng)末梢，促使泌乳和攝乳反射。喂哺完畢，將嬰兒抱直, 頭部靠在母親肩上, 輕拍背部促使胃內(nèi)空氣排出, 然后保持右側(cè)臥位, 以防嘔吐。

　　二、母乳喂養(yǎng)的注意事項(xiàng)

　　1.母親在孕期就應(yīng)該建立自己喂養(yǎng)孩子的信心，并作好具體準(zhǔn)備，如孕晚期每日用溫開水擦洗乳頭，向外輕拉幾次，使乳頭皮膚堅(jiān)實(shí)及防止乳頭內(nèi)陷，以利小兒吸吮。

　　2.乳母應(yīng)注意營養(yǎng)、睡眠充足、心情愉快、生活有規(guī)律、不隨便服藥，每日應(yīng)較平時(shí)增加能量700～1000kcal和水分1～1.5升。

　　3.母親的乳頭應(yīng)經(jīng)常保持清潔，防止乳頭、乳房疾病的發(fā)生。

　　4.母乳量不足時(shí)，常有哺乳前乳房不脹，哺乳時(shí)小兒吞咽聲少，哺乳后小兒睡眠短而不安，�？摁[，體重不增或增加緩慢。需找出原因加以糾正。

　　5.不應(yīng)讓嬰兒口含乳頭睡覺，不僅不衛(wèi)生，且易引起窒息、嘔吐，同時(shí)還會影響嬰兒牙床的發(fā)育而致畸形。

　　6.因?yàn)楦鞣N原因需暫停哺乳時(shí)，應(yīng)定時(shí)將乳汁擠出，以免乳量減少。

　　四、母乳喂養(yǎng)的禁忌

　　屬于母親疾病的有：重癥心臟病、腎臟病，哺乳可使心腎功能惡化;乳頭裂傷，乳腺炎;母親患有精神病、癲癇;母親患急慢性傳染病，如艾滋病、肝炎、肺結(jié)核感染的母親均可通過乳汁傳染疾病。

　　屬于嬰兒疾病的有：半乳糖血癥、苯丙酮尿癥。

　　各階段的嬰兒喂養(yǎng)注意事項(xiàng)?

　　很多新媽媽對于嬰兒喂養(yǎng)有著過多的盲目性，其實(shí)這樣對嬰兒的健康成長和習(xí)慣養(yǎng)成并不是好事情，以下幾個(gè)方面需要注意：

　　1. 哺乳次數(shù)和間隔：出生~2月齡每日哺食7~10次，白天兩次間隔2~3小時(shí)，夜間隔5~6小時(shí)。2月齡~3月齡每日6次，白天兩次間隔3小時(shí)，夜間隔6個(gè)半小時(shí)。3月齡~5月齡每日6~5次，白天兩次間隔3~3個(gè)半小時(shí)，夜間隔8小時(shí)。5月齡~7月齡，每日5次，白天兩次間隔4小時(shí)，夜間隔8小時(shí)。7月齡~12月齡，每日5~2次，白天兩次間隔4小時(shí)，夜間隔8小時(shí)。4個(gè)月以前小和，間隔時(shí)間和哺喂次可適當(dāng)靈活，母乳喂養(yǎng)的新生兒可根據(jù)孩子的需要隨時(shí)哺喂，1~4個(gè)月小兒可根據(jù)其饑飽的需求提前或錯(cuò)后1/2小時(shí)左右。

　　2.4個(gè)月加輔食，可逐漸減少加輔食時(shí)的奶量。加輔食可由上午(10點(diǎn)左右)一次，逐漸增加到上下午(18點(diǎn)左右)各一次，每次喂完輔食后即喂奶。

　　3.6個(gè)月時(shí)隨著上午和下午輔食量的增加，每餐奶和輔食約各占1/2。

　　4.8個(gè)月左右，早餐除乳類外，適當(dāng)加些谷類食物。

　　5.10個(gè)月左右，上下午兩餐可僅吃輔食不加乳類，其他各餐可逐漸減去母乳，由牛乳代替。

　　6.12個(gè)月的早餐也可以輔食為主，每日5餐，3次飯2次奶，全部由牛乳代替母乳。如母乳仍很充足也可延長至1歲半再斷奶。

　　7.晚上睡前的一次奶，務(wù)必讓孩子吃飽，以免晚上多次醒來要吃奶。一般5個(gè)月以后夜間就不再喂乳。

　　8.1歲前孩子的飲食，也要參照孩子的具體情況，但總的原則是一定要在及時(shí)增加輔良的基礎(chǔ)上逐漸斷奶。

　　9.孩子夜間睡眠有動(dòng)靜時(shí)，如哼哼、哭鬧、轉(zhuǎn)輾不安，爬起來玩等，要分析原因，有針對性地處理，不要輕易就給喂奶，或抱起來哄，以免養(yǎng)成習(xí)慣。