9～11個月

　　因為學(xué)會了爬和扶東西站著，所以白天的活動范圍會擴大很多，這樣寶寶在晚上的時候就會很累并睡得很香。調(diào)整好生活規(guī)律，輔食、沐浴、睡覺的時間要固定。

　　*睡覺：晚上的睡眠時間和時間長短漸漸固定下來，午睡每天1～2次。另外，晚上鬧覺的寶寶會增多。寶寶難以入睡的時候要注意給他調(diào)整白天的睡覺時間。一天的合計睡眠時間在11～13小時之間就可以了。

　　*飲食：一天三餐中的兩餐可以和之前一樣進(jìn)行，逐漸再把一次喂奶的時間改成輔食。輔食之間的間隔要有3～4個小時，吃飯時間一定要保證固定。其中一次和大人一起吃也是很好的。

　　*外出散步：隨著身體的成長和大腦的發(fā)育，心理方面也會發(fā)生很大的變化。因為身體會變得更加結(jié)實，所以可以享受一些時間更長的外出散步時間了。但是還是要把時間控制在2小時以內(nèi)。還可以帶寶寶到孩子很多的地方感受一下團(tuán)體生活。

　　*洗澡：這個時候孩子會在洗澡的時候玩得很開心。洗澡時間應(yīng)盡量控制在20分鐘以內(nèi)。

　　Tips

　　幫助寶寶睡一個好覺，能夠讓寶寶健康并愉快，也會使你感到輕松并能休息好。所以你需要注意以下幾點：

　　*盡量不要在夜里給寶寶喂奶的時候換尿布，這種折騰會嚴(yán)重打攪他的睡眠。

　　*給寶寶蓋好被子。讓他感到暖暖和和的，這樣會使寶寶睡得更踏實。

　　*母乳喂養(yǎng)的寶寶可能夜間會更頻繁地要求吃奶，除了母乳相對消化得要更快這個原因之外，也因為寶寶總是吃著奶入睡，所以容易把吃奶與入睡聯(lián)系起來，就造成了夜里只要他醒了，就會要求吃奶來幫助入睡。所以，媽媽要注意，最好不要養(yǎng)成寶寶的這個習(xí)慣。晚上讓寶寶吃飽，然后讓他躺在自己的小床上自然入睡。