如果你是新時代辣媽，喝酒是應酬中必須的人際交際。那么你一定有很多擔心和困擾，到底哺乳中的媽媽可以喝酒嗎？今天小編就為您解答這個問題，一起來看看吧。

　　母乳喂養(yǎng)的過程中如果我喝了酒會傷害到我的寶寶嗎？

　　專家認為，如果你在母乳喂養(yǎng)的過程中喝了酒，而且不采取任何措施，那么你喝下去的酒精就會進入你的血液中去，影響你的母乳。

　　盡管，你可能覺得你只是小小的喝了一杯量很少的酒，但是你寶寶的肝臟還處于不成熟的階段。這意味著他能承受的酒精和你不同。

　　據(jù)研究表明，酒精會直接影響到嬰兒的飲食和睡眠。比如，一個母乳喂養(yǎng)中的媽媽喝了4盎司紅酒（或一杯雞尾酒或一罐啤酒），4小時后，她的寶寶會比平時少喝20%的母乳。

　　雖然，在你喝了酒之后，寶寶可能會昏昏欲睡，但是他們的睡眠時間會變短。

　　母乳中殘留的酒精也會阻礙孩子的成長發(fā)育。在400個母乳喂養(yǎng)孩子的調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，1歲以下每天喝一杯的媽媽所哺育的寶寶比其他嬰兒的發(fā)育更遲緩。這項研究還沒有完成，沒有人知道母乳中殘留的酒精到底對嬰兒的影響有多大，但是聰明的媽媽一開始就不會選擇用喝酒來傷害自己的寶寶，好網(wǎng)專家建議，3個月以下嬰兒的母親應避免飲酒

　　如果你已經(jīng)喝了酒，看了以上內(nèi)容，擔心影響到寶寶健康，那盡快去醫(yī)院咨詢醫(yī)生吧。

　　實在有酒癮的媽媽會問我們，怎么才能再不傷害寶寶的情況下，偶爾喝上一杯呢？下面讓我們來看看，母乳喂養(yǎng)中怎樣才能偶爾喝酒。

　　由于喝了酒后，你血液中的酒精濃度和母乳中的酒精濃度可持續(xù)30-90分鐘（但是這個時間沒有一個準確標準，情況是因人而異的）。所以，喝了酒之后至少等待2個小時再哺乳，給身體一個排出酒精的時間。

　　你可以在確定寶寶在幾個小時內(nèi)不需要喂奶的情況下喝酒，比如，在寶寶熟睡后。

　　你也可以用吸奶器吸出母乳存儲，然后喝酒，寶寶餓時可以用存儲的母乳哺喂寶寶（吸奶前至少2個小時內(nèi)不能喝酒）。

　　你也可以選擇在喝了酒之后的幾小時內(nèi)，給寶寶喂配方奶。

　　為了防止脫水，建議喝酒的同時喝一杯水，這有助于降低血液和母乳中的酒精含量。

　　哺乳中的媽媽可以多喝酒嗎？

　　哺乳中的母親多喝酒，對寶寶是相當危險的。攝入越多的酒精，身體就需要越長時間排出酒精。這樣舉例來說明吧，如果一個體重120磅的媽媽在一個小時內(nèi)喝了三杯酒，需要等待7個半小時以后，母乳中才不含酒精。相同情況下，如果媽媽的體重是175磅，那么也至少需要6個小時。

　　如果一個體重140磅的母親在一個小時內(nèi)喝4杯酒，那就需要等待9個小時以后，母乳中才不含酒精，同樣情況下，媽媽的體重是175磅的話，至少也需要8個小時才能排出酒精。

　　如果你是一個偶爾需要飲酒的哺乳女性，假設你的體重是130磅，這意味著，在24小時內(nèi)，你喝下的酒不能超過2盎司白酒/8盎司紅酒/2罐啤酒。

　　小編提示：如果你不小心喝醉了，在你清醒前，千萬不要哺育你的孩子。

　　如果你的寶寶整夜不需要喂奶，你可以在下午的時候喝上一杯酒，但是這種做法并不明智，要知道，母乳喂養(yǎng)時喝酒有以下幾點不利因素：

　　一旦你喝醉了，無法安全的照料您的寶寶；

　　喝了酒后，你不能和寶寶同睡一張床，因為你可能會沒有意識，聽不到寶寶的哭聲。

　　所以如果要喝酒，先把寶寶托付給其他家人照料。

　　據(jù)說喝啤酒能催奶？這種說法正確嗎？

　　這種說法是沒有科學依據(jù)的，沒有一種說法支持喝啤酒或任何其他類型酒精，能催奶。

　　一方面，酒精會讓你的身體脫水，只可能減少你的母乳，同時，影響你母乳的質(zhì)量。

　　好網(wǎng)專家提示您，如果你的母乳量少，需要催乳，正確的做法是去咨詢一些有經(jīng)驗的媽媽或醫(yī)生。