平時經(jīng)常會聽到孕媽媽說“醫(yī)生，現(xiàn)在都說順產(chǎn)好。聽說爬樓梯有助于順產(chǎn)，我每天都爬好多趟，搞得氣喘吁吁，大汗淋漓。不知道到時候會不會好生一點?”這種說法和做法讓我感覺有點莫名其妙，上網(wǎng)一查，才發(fā)現(xiàn)網(wǎng)上有好些孕媽媽在討論孕晚期要不要爬樓梯的事情。我不知道這種說法最初是怎樣流行起來的，但是從醫(yī)生的角度來說，我認為這種說法并不科學(xué)，不應(yīng)該被推薦。

　　下面給大家分析一下：

　　想順產(chǎn)，軟硬指標(biāo)都要合格才行首先，我們來看一下能不能順產(chǎn)取決于什么。決定分娩的三大要素是產(chǎn)力、產(chǎn)道和胎兒。這其中有硬指標(biāo)，也有軟指標(biāo)。

　　硬指標(biāo)—— 骨產(chǎn)道和胎兒因素硬指標(biāo)包括骨產(chǎn)道和胎兒。孕媽媽的骨產(chǎn)道要發(fā)育正常，就是平時說的骨盆大小和形狀要是正常的，骨盆太窄的孕婦是不能順產(chǎn)的。胎兒的大小、胎位以及有沒有臍帶繞頸等因素也非常重要。胎兒發(fā)育得太好長得太大或者發(fā)育太差長得太小都是不適合順產(chǎn)的;胎位不正比如臀位，就是俗話說的“倒胎”，也是不適合順產(chǎn)的;臍帶繞頸兩周以上我們也不建議順產(chǎn)。

　　在孕媽媽的生理條件和胎兒的條件都合格，也就是硬指標(biāo)達標(biāo)的情況下，能不能順產(chǎn)就要看軟指標(biāo)了。

　　軟指標(biāo)一：孕媽媽的信心軟指標(biāo)中第一取決于孕媽媽的信心，通俗地講就是要不怕疼。很多孕媽媽懷孕期間信誓旦旦地要順產(chǎn)，等到產(chǎn)程一發(fā)動就受不了了，要求手術(shù)結(jié)束分娩，問她們原因，都說根本沒有想到順產(chǎn)會這么疼。是的，分娩痛是很痛，在醫(yī)學(xué)疼痛分級中是第IV級，就是最痛的那一級，但是順產(chǎn)是一個生理過程，再痛也應(yīng)該能夠忍受，被“疼死”的人其實是沒有的�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)達了，剖宮產(chǎn)一刀就可以避免所有疼痛，大家都有了指望，有了退路，所以才會出現(xiàn)說疼得受不了這種情況。所以如果孕婦本人很畏懼疼痛，比如做陰道檢查都喊疼的人，無論爬多少樓梯都是沒有辦法堅持順產(chǎn)的。

　　軟指標(biāo)二：軟產(chǎn)道的彈性軟產(chǎn)道的彈性也很重要，包括子宮下段的形成、宮頸的擴張能力，以及骨盆底組織、陰道及會陰的擴張能力。這些就是可以通過孕期適當(dāng)運動來改善的了。

　　那么，什么樣的運動可以增加軟產(chǎn)道的彈性呢?爬樓梯有沒有用呢?其實，爬樓梯對于孕婦來說，特別是孕晚期的人來說，是一項非常不合適的運動。