另外，就胎教形式而言，我常常會(huì)把不同的胎教形式比喻成不同的“營(yíng)養(yǎng)素”，每一種“營(yíng)養(yǎng)素”在她的發(fā)育過(guò)程中都不可或缺。各種胎教帶給胎寶寶的感受以及作用都不同。比如說(shuō)：音樂(lè)胎教是在給寶寶對(duì)旋律、節(jié)奏方面的信息輸入;而語(yǔ)言胎教同屬聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)的良性刺激，但更多的卻是在語(yǔ)言中樞和語(yǔ)音信息方面有更重要的體現(xiàn);撫摸胎教是在為孩子的觸覺(jué)發(fā)育給予良好的刺激，幫助她建立更好的安全感;運(yùn)動(dòng)胎教是幫助胎寶寶鍛煉她的身體，一方面為與媽媽一同完成自然分娩做好準(zhǔn)備，同時(shí)，還能夠讓前庭覺(jué)有非常好的發(fā)育。美國(guó)一位腦科學(xué)家在追蹤了很多剖宮產(chǎn)的媽媽后發(fā)現(xiàn)，一大部分臀位的胎寶寶他們的前庭覺(jué)發(fā)育是不全面的。上述這一系列不同的胎教方法和不一樣的效果，都讓我們應(yīng)該用科學(xué)的眼光看待胎教這件事情。每個(gè)媽媽不應(yīng)該死盯著一種單一的胎教形式去跟寶寶互動(dòng)，而應(yīng)該在豐富多樣的胎教活動(dòng)中，給寶寶最全面的胎教信息刺激，在過(guò)程中找到規(guī)律與他交流，這才是更完美的胎教生活。

　　美術(shù)胎教常見(jiàn)的方法

　　第一種最簡(jiǎn)單，基本上每個(gè)媽媽都能夠做到，就是進(jìn)行藝術(shù)鑒賞。藝術(shù)鑒賞的范圍可以非常廣泛，可以從你孕前的愛(ài)好入手，畫(huà)作、建筑、雕塑、話劇、電影，甚至是文學(xué)作品都可以進(jìn)行鑒賞。在這個(gè)過(guò)程中，你的情緒會(huì)因?yàn)殍b賞作品的主題有所起伏，比如快樂(lè)的、憂傷的、幸福的、感慨的、驚嘆甚至是淡淡的憂傷，這些情緒起伏對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)都是有益的。但特別不建議我們?cè)谇榫w中有過(guò)大的浮動(dòng)，類似大喜大悲的情緒都不好。當(dāng)然，鑒賞也是需要媽媽們有足夠的文化和藝術(shù)底蘊(yùn)，如果有條件的話，可以找到專業(yè)人士或者專業(yè)機(jī)構(gòu)來(lái)體驗(yàn)藝術(shù)鑒賞帶給我們的心靈震撼。

　　第二種，即興創(chuàng)作。這是大部分準(zhǔn)媽媽可能都會(huì)去嘗試的，也是我們非常推薦的一種方式。這種創(chuàng)作會(huì)被很多媽媽誤會(huì)為一定要畫(huà)畫(huà)，而且還必須要有美術(shù)功底。其實(shí)這都是多慮了。我經(jīng)常會(huì)告訴準(zhǔn)媽媽，創(chuàng)作重要的是過(guò)程，而不是結(jié)果。過(guò)程中你體驗(yàn)到的快樂(lè)其實(shí)是給寶寶最好的體驗(yàn)，同時(shí)，我們?cè)趧?chuàng)作的過(guò)程中，也是提升我們審美能力、觀察能力的特別好的一種形式，在創(chuàng)作完成后，那種成就感也會(huì)令你內(nèi)心生出或多或少的喜悅�，F(xiàn)在很多媽媽都會(huì)為寶寶來(lái)制作一些小物件兒，這就非常好。因?yàn)樵谀銊?chuàng)作的過(guò)程里，你對(duì)寶寶的愛(ài)意統(tǒng)統(tǒng)都會(huì)有非常充分的釋放，甚至在你制作的過(guò)程中都可能會(huì)聯(lián)想起寶寶的面容甚至是小手小腳，這是每個(gè)準(zhǔn)媽媽都非常享受的過(guò)程。

　　第三種方式，我們的難度會(huì)有一些提高，是“視聽(tīng)結(jié)合”。“視”就是我們所能看到的，“聽(tīng)”就給我們的視覺(jué)畫(huà)面又鋪了一個(gè)音樂(lè)或語(yǔ)言的背景。比如說(shuō)話劇、歌劇、電影都屬于視聽(tīng)結(jié)合的層面。在這些環(huán)境中，我們可以充分的調(diào)動(dòng)你的感官，感受畫(huà)面、造型、光線、聲音等綜合藝術(shù)信息的刺激。經(jīng)常我會(huì)帶領(lǐng)我的媽媽們一起通過(guò)欣賞音樂(lè)來(lái)把她腦海中想象的美好畫(huà)面畫(huà)出來(lái)，最終的畫(huà)面會(huì)令她們自己都非常驚訝。這就是不同的藝術(shù)形式在結(jié)合后產(chǎn)生的“奇跡”!這個(gè)過(guò)程也是對(duì)胎寶寶綜合感覺(jué)能力的一次新鮮的體驗(yàn)。

　　當(dāng)然我說(shuō)的視聽(tīng)結(jié)合的形式還不盡于此。你可以選擇更為多樣化的環(huán)境，比如說(shuō)草原、大海、森林……它們帶給我們和寶寶的“視聽(tīng)味嗅”的綜合感受統(tǒng)統(tǒng)是不一樣的。我們要對(duì)一些封閉性的場(chǎng)所做一些選擇：剛裝修完的、環(huán)境過(guò)于喧嘩的、人流過(guò)于擁擠嘈雜的、作品內(nèi)容暴力血腥的，都應(yīng)該選擇回避。

　　第四種，相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)比較復(fù)雜一些，叫畫(huà)面冥想，是我們通過(guò)藝術(shù)作品特別是畫(huà)面進(jìn)行冥想。日本著名的醫(yī)學(xué)博士春山茂雄從大量臨床實(shí)踐和科學(xué)研究證實(shí)，當(dāng)我們進(jìn)入到冥想狀態(tài)時(shí)，大腦內(nèi)能分泌更多的內(nèi)啡肽，它不僅能改善大腦，保持腦細(xì)胞的活力，還能讓我們心情愉悅，使人體免疫功能增強(qiáng)。因此，我們非常推薦準(zhǔn)媽媽能夠嘗試這樣的冥想胎教。它有三種形式，第一種是你通過(guò)音樂(lè)來(lái)冥想出一幅你內(nèi)心的畫(huà)面，越具體越好。我們建議選擇純音樂(lè)的素材，而且這些音樂(lè)旋律能帶給你積極快樂(lè)向上的情緒感受;還有一種，你可以通過(guò)畫(huà)面來(lái)冥想畫(huà)面中的故事背景等等內(nèi)容，讓畫(huà)面更豐滿，這可以鍛煉媽媽的想象力，一方面激發(fā)媽媽在這個(gè)過(guò)程中右腦的活躍，同時(shí)也為你日后給寶寶講故事做好了基礎(chǔ)能力的建設(shè);最后一種很多媽媽?xiě)?yīng)該都會(huì)，就是冥想你跟寶寶的交流、互動(dòng)、甚至是她出生后你與她在一起的場(chǎng)景。當(dāng)媽媽進(jìn)入深度冥想的時(shí)候，是可以跟寶寶達(dá)成深層次的情感交流的，這個(gè)需要從腦波的角度來(lái)詮釋，但我們?cè)谶@兒就不展開(kāi)了，因?yàn)樗�是胎教的另外一個(gè)課題了。

　　還有最后一種，是可以讓我們的媽媽天性釋放，一定要帶著準(zhǔn)爸爸一塊來(lái)做的，就是進(jìn)入到大自然。大自然是天然的博物館，是天然的美術(shù)館，一切都是自然天成，它的聲音、氣味、色彩、光線都會(huì)給我們最自然最深刻的感受。而且，在這個(gè)過(guò)程里也可以充分調(diào)動(dòng)胎寶寶的感覺(jué)系統(tǒng)的發(fā)育。這正符合我國(guó)古代胎教觀中“子在腹中，隨母聽(tīng)聞”的核心胎教方法。在這里我必須要強(qiáng)調(diào)的一件事是，胎寶寶在四個(gè)月視覺(jué)系統(tǒng)開(kāi)始發(fā)育，對(duì)光線已經(jīng)有了感知，因此有很多準(zhǔn)媽媽會(huì)給寶寶做光照胎教。首先這個(gè)思路是對(duì)的，但是方法有問(wèn)題。試想，在你睡得正香甜的時(shí)候，一個(gè)明亮的光柱照到了你的眼睛上，你會(huì)有什么感受?另外我們要知道，寶寶在我們的肚子里大部分時(shí)間都在睡覺(jué)。而且，國(guó)外專家會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)你這樣去照射寶寶的時(shí)候，她臉上會(huì)有不愉悅的表情。因此我們主張，媽媽可以進(jìn)入到大自然，甚至是在夏天的時(shí)候，在大自然中把肚皮露出來(lái)充分的讓寶寶感受自然光線。在我輔導(dǎo)的媽媽里，對(duì)這樣的胎教行為有一個(gè)名詞，叫“裸教”。聽(tīng)起來(lái)很有意思，但是它能很明確的告訴你，是要把自己的肚皮裸露出來(lái)給寶寶感受光線的變化。我們經(jīng)常說(shuō)，胎教其實(shí)是一件非常人性化的事情，是因?yàn)閷殞毜南才�哀�?lè)在媽媽肚子里的時(shí)候就已經(jīng)初步具備了。你不喜歡做的事，她可能也不喜歡。