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運(yùn)動(dòng)胎教――生命的感動(dòng)

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2011年10月28日 09:45:21 

  關(guān)鍵詞:媽媽體質(zhì)好,寶寶更健康運(yùn)動(dòng)能使準(zhǔn)媽媽吸入更多的新鮮氧氣,加速體內(nèi)廢物的排出,有效地緩解孕期的不良反應(yīng),讓胎兒能夠更加順利地度過整個(gè)孕期。

  方法:選擇孕期適合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目:散步、孕婦瑜珈、游泳等等。注意,要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下,運(yùn)動(dòng)量適當(dāng),太過和不及都對(duì)媽媽和胎寶寶沒好處。

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