現(xiàn)在家庭常說的一句話，就是不能讓孩子輸在起跑線上，好的胎教會讓孩子在至關(guān)重要的起跑線上多加一分，什么樣的胎教會讓孩子更優(yōu)秀呢?怎么樣的胎教能讓孩子贏在起跑線上?本文為大家介紹讓胎寶寶更優(yōu)秀的8個胎教方式， 以及胎寶寶最喜歡的16件事!

　　8個胎教好方法，讓胎兒更聰明!

　　★營養(yǎng)胎教

　　必須注重均衡的飲食搭配，做好體重控制，針對孕期的不同階段，做重點(diǎn)式的營養(yǎng)補(bǔ)充。孕期1～3個月→補(bǔ)充葉酸和維生素，攝取容易消化、清淡的食物，可減緩懷孕初期的不適癥狀。懷孕中期→因孕婦的食欲增加，應(yīng)注意補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)、鈣、植物性脂肪的營養(yǎng)食品。懷孕晚期→應(yīng)控制水和鹽分的攝入量，并監(jiān)控體重的增加。

　　適合周數(shù)：得知懷孕開始

　　★音樂胎教

　　建議媽媽選擇舒緩、輕柔、明朗旋律、溫和自然、有規(guī)律性、節(jié)奏和媽媽心跳相近的音樂或樂曲;莫扎特的EQ音樂、大自然的河川、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲等都是不錯的選擇，具有安撫胎兒、調(diào)節(jié)晝夜規(guī)律的作用。

　　媽媽應(yīng)盡量避免聽吵雜或不當(dāng)?shù)囊魳?胎兒不喜歡聽到高振動頻率的音波)。

　　適合周數(shù)：懷孕第16周開始

　　★美育胎教

　　經(jīng)常欣賞藝術(shù)作品可以提高人的感受力;準(zhǔn)媽咪可以帶著肚子里的小寶寶，一同欣賞美麗的事物，當(dāng)準(zhǔn)媽媽感受到美的同時，也在無形中傳達(dá)給寶寶了喔!

　　適合周數(shù)：懷孕第20周開始

　　★撫摸胎教

　　父母用手輕輕撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒，通過孕婦肚皮傳達(dá)?胎兒，形成觸覺上的刺激，促進(jìn)胎兒感覺神經(jīng)和大腦的發(fā)育。父母用手在腹部撫摸胎兒，用手指對胎體輕按一下，胎兒會作出反應(yīng)。可邊觸摸，邊說話，加深全家人的感情。

　　適合周數(shù)：懷孕第20周開始

　　★意念胎教

　　準(zhǔn)媽咪在懷孕期間透過想象來勾勒寶寶的形象，這個形象在某種程度上，將與即將出生的胎兒相似。有些準(zhǔn)媽咪很擔(dān)心胎兒出生后，是不是有身體上的殘缺，經(jīng)常忐忑不安，不如在房間里貼一些可愛寶寶的畫像或照片，可以幫助孕婦保持愉快的心情。

　　適合周數(shù)：懷孕第28周開始

　　★對話胎教

　　爸爸和媽媽每天都要跟肚子里的寶寶說說話，早上起床打招呼、不時地把看到的東西分享給寶寶等。這不僅是語言胎教的重點(diǎn)，也是建立親子關(guān)系的關(guān)鍵。

　　適合周數(shù)：懷孕第24周開始

　　★運(yùn)動胎教

　　在進(jìn)行時，準(zhǔn)媽咪必須掌握好動作的幅度與運(yùn)動量。

　　孕婦可以做一些胎兒小體操，在感覺到胎動時仰臥、全身放松，用雙手從上到下、從左到右，反復(fù)輕柔地?fù)崦�腹部，有時，也可以用手指輕壓胎兒，并感覺胎兒隨著指壓輕輕地蠕動。除此之外，準(zhǔn)媽咪每天做適量的運(yùn)動，有助于順產(chǎn)，并減少生產(chǎn)時會陰肌肉受損。

　　適合周數(shù)：懷孕第20周～36周

　　★光照胎教

　　胎兒的視覺發(fā)育大約要到36周大時，才能對光照的刺激產(chǎn)生反應(yīng)。每天用手電筒緊貼肚皮一閃一閃地照射胎兒的頭部，每次持續(xù)2分鐘，胎兒出生后的動作行為、視覺功能及對晝夜的區(qū)分也表現(xiàn)得比較強(qiáng)。

　　適合周數(shù)：懷孕第32周開始

　　正確胎教讓寶寶贏在起跑線上

　　現(xiàn)在，越來越多的準(zhǔn)父母開始注重胎教，以期培育出聰明的小寶寶，那么，父母該怎樣實(shí)施正確的胎教，才能讓寶寶贏在起跑線上呢?準(zhǔn)父母那就要采取正確的胎教方式，讓寶寶在準(zhǔn)媽媽肚子里時就要保持快樂的心態(tài)，這樣才能預(yù)先培養(yǎng)健康的寶寶，為今后的胎教做好準(zhǔn)備。

　　教育下一代不是從孩子的出聲開始，更不是從學(xué)校開始，而是從胎兒時期開始。學(xué)習(xí)好胎教，是讓后代贏在起跑線上的一個非常重要的途徑。

　　實(shí)施胎教勿心急

　　有的孕婦實(shí)施胎教，有時期望過高，心太急，使得物極必反，收不到好的效果。

　　比方有的孕婦在進(jìn)行語言胎教時，長時間將耳機(jī)放在腹部，造成胎兒煩躁。胎兒生下來，變得十分神經(jīng)質(zhì)，以至對語言有一種反感和敵視態(tài)度。聽音樂時，也不能沒完沒了地聽，連孕婦本人都感到疲憊不堪，那胎兒的感覺也絕對不會好。正如某些父母盼子成龍心切一樣，想把胎兒培育得更出色一些，這種心情是可以理解的，但任何事情都有個度，一旦過度其結(jié)果就會適得其反，不僅達(dá)不到預(yù)定的目的，而且會導(dǎo)致不良結(jié)果。同樣，胎教的每項(xiàng)內(nèi)容都會使胎兒受益，如果不能適度地對胎兒實(shí)施，恐怕胎兒不但不能獲益，還會受害。因此，孕婦對胎兒進(jìn)行胎教，不能熱情過度，心也不能太切。

　　生育一個健康聰明的孩子，是每一位孕婦的心愿。胎教正是幫助孕婦實(shí)現(xiàn)這一心愿。為了正確實(shí)施胎教，使胎兒真正受益，孕婦必須認(rèn)真學(xué)習(xí)胎教內(nèi)容，準(zhǔn)確掌握胎教的正確方法。在實(shí)施胎教過程中，嚴(yán)格按胎教的方法去做，不要認(rèn)為什么方法比規(guī)定的多做一些，就會更有效。孕婦生活要有規(guī)律，這既是胎教的一項(xiàng)內(nèi)容，也是對每位孕婦的起碼要求。每項(xiàng)胎教內(nèi)容，需按一定規(guī)律去做方能成功。如撫摸胎教，一天兩天不足以和胎兒建立起聯(lián)系，需堅持長久地，有規(guī)律地去做，才能使胎兒領(lǐng)會到其中的含義，并積極地響應(yīng)。母親和胎兒相互配合，相互協(xié)作，樂趣無窮。在這種樂趣中，胎兒的發(fā)育得到激勵，胎兒的心智發(fā)展得到激勵，孕婦的信心和持之以恒，是胎教的成功保證。