胎教應(yīng)做到：　　

1記下懷孕的過程：　　

從胎兒不斷的發(fā)育，功能逐漸顯現(xiàn)，孕婦應(yīng)用筆記下的過程。有人用歲月寫日記，有人 用照片寫日記，讓用“愛” 來寫日記，記下生活中的快樂希望，記下感受兒的點點滴滴。也 可藉著寫日記，把心中的幽悶憂泄出來，透過自省的工夫，再從正面得到自我肯定。這也是 本最有意義的紀念品。當我們的子女長大之后，將為人父母時，這本記錄是再好不過的胎教指南。　　

2柔和的音樂：　　

從超聲波及胎兒監(jiān)視器的觀察，尖銳吵雜的聲音會使胎兒受到驚嚇，手舞足蹈，心跳加 快；柔和的音樂，特別節(jié)拍與母親心跳接近的音樂，胎兒腦波出現(xiàn)與精神有關(guān)的電波。讓從 不聽古典音樂的人，勉強去聽巴莫扎特，委實不太容易，有時簡直是虐待。但只要聽得舒暢 愉快，民謠小調(diào)又何妨。至于輕松的情緒，讓感受安祥的氣氛，可以刺激胎兒腦細胞的成長�！　�

3透過說話傳達母愛：　　

根據(jù)研究顯示，母親的聲音會隨著血液，清楚的傳到宮內(nèi)，所以，胎兒最先聽到的是母親的聲音。您不妨常唱些媽媽的歌，輕柔簡單的歌謠，不要說胎兒安祥快樂自己唱歌都歡喜 。跟胎兒說說故事，不論他或她聽懂與否，就當練習將來說床邊故事的能力。把自己對周圍 事物的感受告訴胎兒，比方說“寶寶，今天天氣變冷了耶!你在媽媽肚肚里冷不冷呢媽媽會多穿幾件衣服，才不會涼到寶寶”，或者在炒菜時說“寶寶，今天我們吃番茄炒蛋，媽媽最 喜歡吃了，紅紅的番茄，金黃的蛋，還有碧綠的蔥花，嗯!好好吃!媽媽先幫你吃一口，以后 你也會喜歡吃的。”諸如此類，這可不是發(fā)神經(jīng)的自言自語，這是您跟寶寶愛的交流。常常 撫摸您的肚皮，感受胎兒的活動與成長，這些親密行為，都能讓準媽媽洋溢著快樂。出生后 的嬰孩，對于這些熟悉的聲音，更會有安全感。　　

4盡量保持心情愉快：　　

孕婦心情愉快的泉源，來自丈夫的關(guān)懷及支持。一個愛的眼神，一個細微的體貼，都會讓孕婦整天洋溢著幸福。附近公園夜市里散散步，一起挑選嬰兒的用品衣物，星期天攜手逛 逛市場，平時幫著做點家事，這些都是丈夫能夠做得到的。不要讓妻子愈做愈怨嘆，心情低 落，甚至夫妻反目。根據(jù)報導，脾氣暴躁的孩子，往往發(fā)生在夫妻關(guān)系不和諧的家庭�！　�
對于忙碌的職業(yè)婦女，或是居家工作環(huán)境并不是那么的幽雅安靜者，請盡量保持內(nèi)心的 平靜安祥。夫妻一體，心中有愛，這種美好的心情，讓胎兒感受母親的庇護，充滿詳和、安 全的感覺，還會有什么比這些更重要呢