育兒知識(shí)中，胎教是非常重要的一部分，應(yīng)該說(shuō)每一個(gè)準(zhǔn)爸媽都非常重視胎教對(duì)寶寶的作用，不想讓自己的寶寶輸在起跑線上。既然都知道胎教都是寶寶最好的啟蒙教育，那么孕婦怎么胎教才是正確、科學(xué)的呢?

　　隨著胎兒的不斷長(zhǎng)大，孕媽在孕期不同的月份需要采取的胎教方式也會(huì)有所不同，所以今天小編來(lái)給大家介紹一下孕婦在孕期10個(gè)月里不同月份的胎教方法指南，教大家選擇不同時(shí)期的胎教，同時(shí)，給大家介紹幾種可以提高寶寶的情商的胎教方法。

　　0～1月胎教

　　剛得知懷孕的準(zhǔn)媽媽們?yōu)榱藢殞�，最重要的是就是讓自己的身體更棒!準(zhǔn)媽媽要經(jīng)常散步，聽(tīng)舒心樂(lè)曲，調(diào)節(jié)早孕反應(yīng)，避免繁重勞動(dòng)和不良環(huán)境。居室環(huán)境要干凈整潔，無(wú)吵鬧現(xiàn)象，不抽煙不喝酒，節(jié)制性生活。

　　1～2月胎教

　　準(zhǔn)媽媽要散步、聽(tīng)音樂(lè)，做孕婦體操，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，不接觸狗貓等寵物，凈化環(huán)境，排除噪音，保持情緒穩(wěn)定，制怒節(jié)哀，無(wú)憂無(wú)慮。準(zhǔn)爸爸需停止房事，以防流產(chǎn)。

　　2～3月胎教

　　準(zhǔn)媽媽要聽(tīng)歡快的樂(lè)曲，早晚平躺在床上，放松腹部，手指輕按腹部后拿起，每次5～10分鐘即可。這段時(shí)間最容易流產(chǎn)，因此，準(zhǔn)媽媽要停止激烈的體育運(yùn)動(dòng)、體力勞動(dòng)、旅行等，日常生活中要避免過(guò)度勞動(dòng)，注意安靜。

　　3～4月胎教

　　準(zhǔn)媽媽要多聽(tīng)音樂(lè)或哼唱自己喜歡的歌曲，還需要做胎兒體操。準(zhǔn)爸爸可將報(bào)紙卷成筒狀，與胎兒輕聲說(shuō)話或念一些詩(shī)文。同時(shí)，丈夫和孕婦應(yīng)多看一些家庭幽默書(shū)籍，以活躍家庭氣氛，增進(jìn)夫妻情趣。這個(gè)時(shí)期，孕婦身心愉快，胎內(nèi)環(huán)境安定，食欲會(huì)突然旺盛。此時(shí)，胎兒進(jìn)入急速生長(zhǎng)時(shí)期，因此需要充分的營(yíng)養(yǎng)，要多攝取蛋白質(zhì)、植物性脂肪、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

　　4～5月胎教

　　準(zhǔn)媽媽主動(dòng)輕撫腹部，將耳機(jī)調(diào)到適度的音量在腹上放幾分鐘左右歡快樂(lè)曲。每天早、晚與胎兒打招呼：“寶寶，早上好!”“寶寶，晚安!”如此等等。這個(gè)期間準(zhǔn)媽媽要少食多餐，多吃富含鐵的食物，如海藻，綠色蔬菜，豬、牛、雞等的肝臟。同時(shí)，準(zhǔn)媽媽要注意補(bǔ)血，防止發(fā)生貧血。從這時(shí)起，開(kāi)始乳頭的保養(yǎng)，為哺乳做準(zhǔn)備，也可以開(kāi)始安排一些育兒用品和產(chǎn)婦用品。

　　5～6月胎教

　　準(zhǔn)媽媽幫助胎兒做運(yùn)動(dòng)：晚8時(shí)左右孕婦仰臥在床上放松，雙手輕輕撫摸腹部10分鐘左右，增加與胎兒的談話次數(shù)，給胎兒講故事、念詩(shī)、唱歌、哼曲等。每次開(kāi)始前，叫胎兒的乳名，時(shí)間1分鐘。這個(gè)月孕婦要充分休息，睡眠充足，最好中午睡1～2小時(shí)。

　　7～8月胎教

　　準(zhǔn)媽媽要持續(xù)幫助胎兒運(yùn)動(dòng)，要多與寶寶溝通，隨時(shí)告訴寶寶一些身邊的有趣的事情，并告訴寶寶：“你快要出生了!”“你將降生在一個(gè)和諧、幸福的家庭。”

　　8～9月胎教

　　準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽與胎兒一起欣賞音樂(lè)，較前幾個(gè)月胎教時(shí)間可適當(dāng)延長(zhǎng)，胎教內(nèi)容可適當(dāng)增加。另外，孕婦要少吃多餐，以多營(yíng)養(yǎng)、高蛋白為主，限制動(dòng)物脂肪和鹽的過(guò)量攝入，多吃富含微量元素和維生素的食物，少飲水。

　　9～10月胎教

　　在各種胎教活動(dòng)正常進(jìn)行的同時(shí)，孕婦應(yīng)適當(dāng)了解一些分娩知識(shí)，消除恐懼心理，保持愉快的心態(tài)。要養(yǎng)精畜銳，避免勞累，早晚仰臥，練習(xí)用力、松弛的方法，為分娩做準(zhǔn)備。

　　下面再來(lái)給大家介紹幾種可以提高寶寶的情商的胎教方法

　　1、撫摸肚子

　　在胎兒第16～20周大時(shí)，準(zhǔn)媽媽會(huì)感受到微弱胎動(dòng)。當(dāng)出現(xiàn)胎動(dòng)之后，爸爸媽媽就可以摸摸肚皮，與媽媽肚子里的胎兒進(jìn)行簡(jiǎn)單的互動(dòng)。這項(xiàng)胎教方式不妨交由準(zhǔn)爸爸來(lái)實(shí)行，畢竟大多數(shù)的胎教與懷孕過(guò)程皆由準(zhǔn)媽媽經(jīng)歷，而此舉是為了提升老公的參與感，增加爸爸與孩子之間的親密關(guān)系。

　　2、與胎兒說(shuō)話

　　準(zhǔn)媽媽可以在懷孕6個(gè)月之后，以明朗、輕快、柔和且充滿感情的音調(diào)，對(duì)腹中胎兒說(shuō)話。若覺(jué)得單方面對(duì)肚子說(shuō)話的方式過(guò)于單調(diào)，可以每天固定安排一個(gè)時(shí)間閱讀繪本。

　　由于胎兒對(duì)中低音頻較有反應(yīng)，所以準(zhǔn)爸爸平常應(yīng)多參與寶寶的語(yǔ)言胎教，若是搭配撫摸肚子的效果會(huì)更好。

　　3、光線胎教

　　胎兒約8個(gè)月大之后，視網(wǎng)膜結(jié)構(gòu)才形成，雖然還無(wú)法看到任何東西，但具有些許光感，所以這段期間可在每天睡覺(jué)之前，先用手摸索胎兒的頭部，再用手電筒的微光貼住肚皮，一閃一滅地對(duì)肚皮照射，一次約5分鐘即可。

　　4、聽(tīng)音樂(lè)

　　胎兒6個(gè)月大左右，就可聽(tīng)到外界的聲音，但準(zhǔn)媽媽不妨從懷孕初期就把握黃金時(shí)機(jī)，開(kāi)始聆聽(tīng)優(yōu)美音樂(lè)，培養(yǎng)其樂(lè)感，建議準(zhǔn)媽媽選擇節(jié)奏輕柔的輕音樂(lè)。

　　以上內(nèi)容就是家有好baby小編為孕媽媽們準(zhǔn)備的孕期10個(gè)月不同月份不同的胎教方法選擇和提高寶寶情商的胎教方法，希望每位媽媽都能夠找到適合自己胎寶寶的胎教方法，讓胎寶寶健康的成長(zhǎng)和發(fā)育。