生活胎教是我們知道良好的子宮收縮，可以刺激胎兒皮膚觸覺使胸部發(fā)達，因此生活上孕婦為了給予良好的子宮收縮，最好的方式就是散步，培養(yǎng)生活步調悠閑，更可以藉游泳放松心情，對胎兒有益；

蛋白質、脂肪、醣分這三大類是胎兒胸細胞制造的來源，孕婦以均衡攝取為主，每天可吃芝麻、大豆、牛奶、蛋、肉類等，而蛋、牛奶、大豆切記勿過量攝取，因易生出過敏性寶寶。

生活上忌煙、酒、藥，這些都是有害物質；而ｘ光也應該避免，易造成畸型。為了保護胎兒免受傷害，這是身為母親所應有的責任。

胎教不是萬靈丹，倘若無法給予充份胎教也不必過份憂慮；重要是，在懷孕過程中，必須多一份心在生活上，母親必須做好心理準備，接納新生命的開始，樂于分享與與付出，父親更應付出更多的關愛與支持，體貼地對待妻子，共同建立一個充滿溫暖、親情的胎內(nèi)環(huán)境，讓胎兒感到舒適、快樂，這就是最好的生活胎教了。祈使每對準父母都能給予胎兒最良好、健全的胎教。聲波，會使胎兒腦部發(fā)育停止生長，生活上應盡量避免。