【用料】

　　蓮藕500克，龍眼肉50克，紅棗50克。

　　【做法】

　�、偕徟合磧�，切成厚件。

　�、邶堁廴夂图t棗也分別洗凈，與蓮藕一起 煲內(nèi)。

　�、鬯�可以稍加多，煮至湯水呈現(xiàn)淺紅色便可。

　　【功效】

　　補(bǔ)血養(yǎng)血。
安滿·月子食譜