【用料】

　　蓮藕250克，花生100克，豬骨500克，紅棗 10個(gè)。

　　【做法】

　�、賹⑸徟汗�(jié)洗凈，切小塊；花生、紅棗（去 核）洗凈；豬骨洗凈，斬小塊。
　
　　②把全部用料一齊放人砂鍋內(nèi)，加清水適 量，武火煮沸后，文火煮3小時(shí)，調(diào)味即可，隨 量飲用。

　　【功效】

　　健脾補(bǔ)氣，止血調(diào)經(jīng)。
安滿·月子食譜