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孕前營(yíng)養(yǎng)建議：蘿卜鯉魚湯
媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2014年11月07日 09:41:21原料：
鯉魚1條，蘿卜片50克．冬瓜皮30克，冬瓜子30克．蔥段、生姜絲．精鹽、香油各適量。
做法：
�、脔庺~去鱗、鰓、內(nèi)臟．洗凈。
②將鯉魚與冬瓜皮、冬瓜子、蘿卜片一起入鍋．加適量清水．下蔥段、姜絲、精鹽、武火燒開。
�、廴缓蟾奈幕鹬螅翜頋猓馨讼阌图闯�。
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