此食品含有豐富的鐵和胡蘿卜素,櫻桃含鐵比蘋果、橘子高20倍,居水果之首;含胡蘿卜素也比蘋果、橘子高4-5倍。另外還含有鈣、維生素B、維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)素。嬰兒食用能補(bǔ)充鈣鐵的需求,有利生長(zhǎng)發(fā)育。
糖水櫻桃
原料:成熟櫻桃100克,綿白糖15克。
制作:1、 將櫻桃洗凈,去把、去核,放入鍋內(nèi),加入白糖及水50克,用小火煮15分鐘左右,煮爛備用。
2、 將鍋中櫻桃攪爛,倒人小杯內(nèi),晾涼后喂食。
3、 注意制作中一定把櫻桃核和皮去凈。
特點(diǎn):酸甜適口,色澤紅艷。