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蔥炒蛋

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2008年06月10日 12:38:23 

雞蛋是嬰幼兒生長發(fā)育中不可缺少的食品之一,營養(yǎng)豐富、易消化。此菜適宜于1-3歲幼兒食用。

原料:雞蛋50克(1個),小蔥50克,精鹽、味精各少許,水50克。

制作:1、 將雞蛋打入碗內(nèi),加少許鹽攪勻;小蔥去根,擇去外皮,洗凈,切成1.5厘米長的小段待用。
2、 將水放入鍋內(nèi),開后倒入雞蛋液不斷攪炒,待雞蛋成塊,加入精鹽、味精,投入小蔥攪炒幾下即成。

特點:色澤美觀,味道鮮嫩,清淡爽口。

注意:小蔥必須用春季的小蔥,不能用大蔥。另外,小炒雞蛋不能用油,不能放醬油。 

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