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兒童食譜魚類:干燒鯧魚

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2012年01月25日 20:10:26 

  原    料:

  鯧魚1條,約500克、肥瘦豬肉絲50克、榨菜絲、冬菇絲、冬筍絲、火腿絲各25克;ㄉ停担埃埃ê模担翱耍滋、南酒、醬油、醋、甜醬、香油、熟豬油、蔥、姜絲、干辣椒絲適量。

  做   法:

  ① 鯧魚刮洗干凈,魚身兩面打1厘米寬的斜直刀,周身蘸勻醬油。

  ② 炒鍋上火,加花生油燒至九成熱,放入鯧魚一促,立即倒出控凈油。

  ③ 鍋上火,加豬油燒熱,用蔥姜絲熗鍋,加辣椒絲、肉絲、甜醬煸炒,放入高湯、醬油、白糖、南酒、醋和其他配料燒開,再放入鯧魚燒至熟透。湯汁至快干時,淋上香油、加入味精,轉(zhuǎn)動炒鍋,把魚盛入盤內(nèi),各種配料在魚身上撒勻即可。

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