三文魚放水蒸熟，留原汁。三文魚磨成泥狀待用。取全麥切片面包（也可以選全麥或雜糧面包）幾片，去邊皮，把面包撕成小塊用三文魚原汁泡軟，拌入三文魚泥即可。注意不要用閹制過三文魚。適合7個(gè)月以上的嬰兒，我家寶寶就很喜歡，最好不要加鹽。