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食譜推薦:洋蔥秋葵炒雞蛋

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2015年01月13日 10:14:17 

  主       料:

洋蔥秋葵炒雞蛋

  秋葵4根,洋蔥150g,雞蛋2個(gè)

  輔       料:

  油適量,香油適量

  調(diào)       味:

  鹽適量,雞精適量

  1.準(zhǔn)備好所有的食材。

  2.秋葵洗凈淡鹽水焯燙過涼。

  3.秋葵切片,洋蔥切片姜切末。

  4.炒鍋倒油倒入蛋液炒熟盛出備用。

  5.鍋中再加少許油爆香姜末,倒入洋蔥翻炒。

  6.加入鹽繼續(xù)。

  7.然后加入秋葵翻炒。

  8.再加入炒好的雞蛋。

  9.加少許雞精。

  10.淋入香油翻炒均勻關(guān)火。

  實(shí)用洋蔥秋葵炒雞蛋制作提示:

  秋葵用淡鹽水焯燙,不要時(shí)間長,入水翻滾即可過涼,這樣處理過秋葵顏色更加翠綠,而且口感好。

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