注意是指人的心理活動(dòng)對(duì)外界一定事物的指向和集中。具有注意的能力稱為注意力。注意力屬于五大基本智力因素，并且是記憶力、觀察力、想象力、思維力這四個(gè)智力因素的前體。注意力是正常發(fā)育的大腦的基本功能，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)不存在注意力障礙，但是注意力不能持久卻是許多小學(xué)生的通病。

　　在我的教學(xué)生涯中，常聽(tīng)到家長(zhǎng)抱怨，孩子注意力不集中，學(xué)習(xí)總是拖拖拉拉，毛毛躁躁，極少看見(jiàn)他特別有耐心的把一件事情做完。大量研究表明，這些兒童是由于腦神經(jīng)遞質(zhì)運(yùn)輸方面出現(xiàn)了異常，大腦皮層產(chǎn)生不了應(yīng)有的興奮。為了維持必要的學(xué)習(xí)和活動(dòng)過(guò)程，他們需要借助于一些無(wú)關(guān)的活動(dòng)(分心、小動(dòng)作)來(lái)控制自己。專業(yè)理論稱之為注意力缺損，這是一種比較常見(jiàn)的導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)困難的原因。

　　一、注意力有缺損的孩子的特征：

　　1. 上課坐不住，易走神，愛(ài)說(shuō)話，小動(dòng)作多；2．寫(xiě)作業(yè)拖拉，抄作業(yè)抄錯(cuò)題目，做題抄錯(cuò)答案，讀書(shū)定不下心；3．懶的用腦，做過(guò)的題目不記，復(fù)雜的事情往往選擇逃避；4．跟他講話愛(ài)答不理，一只耳朵進(jìn)，一只耳朵出；5．做事情剛開(kāi)始興致勃勃，不一會(huì)兒就覺(jué)得沒(méi)意思了；6．健忘、丟三落四、心不在焉；7．情緒容易沖動(dòng)、控制能力較差；8．心理或行為比較幼稚，不能從經(jīng)驗(yàn)中吸取教訓(xùn)；出現(xiàn)上述癥狀的孩子往往伴隨著學(xué)習(xí)成績(jī)低下，因此容易被同學(xué)嘲笑、老師批評(píng)，家長(zhǎng)指責(zé)，久而久之，表現(xiàn)出低自尊、缺乏自信等現(xiàn)象，慢慢的孩子對(duì)這種狀況習(xí)以為常。隨著年齡的增長(zhǎng)，孩子在學(xué)習(xí)方面的困難會(huì)越來(lái)越多，這類孩子厭學(xué)的幾率將大大高于同齡孩子。所以，及早發(fā)現(xiàn)孩子的注意力缺損癥狀，找到孩子注意力缺損的原因，對(duì)癥下藥，利用小學(xué)階段的關(guān)鍵訓(xùn)練期，及時(shí)有效地進(jìn)行干預(yù)和訓(xùn)練，可以大大改善孩子的注意力缺損。

　　二、導(dǎo)致注意力缺損的原因1．生理因素小學(xué)生年齡小，大腦發(fā)育不完善，神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制過(guò)程發(fā)展不平衡，故而自制能力差。隨著年齡增長(zhǎng)，大腦功能日益完善，絕大多數(shù)孩子能做到注意力集中。

　　2．飲食因素某些含有刺激成分的食品或者飲料，長(zhǎng)期食用會(huì)對(duì)孩子的神經(jīng)系統(tǒng)造成一定興奮性影響，使其常常處于亢奮狀態(tài)。

　　3．環(huán)境影響大家都知道孟母三遷的典故，孩子長(zhǎng)期處于喧鬧的環(huán)境中，便會(huì)不自覺(jué)的被形形色色的外部事物吸引走了注意力，久而久之，便會(huì)習(xí)慣性分散注意力于各種小事，難以集中精神。

　　4．家長(zhǎng)教育方式有注意力缺損癥狀的孩子容易受家長(zhǎng)的指責(zé)，過(guò)多批評(píng)往往令這些孩子反其道而行之，不但沒(méi)有約束自己的行為習(xí)慣，反而破罐破摔，愈演愈烈。

　　三、訓(xùn)練孩子的注意力注意力有四方面品質(zhì)，注意的廣度，注意的穩(wěn)定性，注意的分配和注意的轉(zhuǎn)移。注意力缺損的孩子這四方面會(huì)有不同程度的不足，因人而異。這樣的孩子家長(zhǎng)要盡早察知，對(duì)癥下藥，給予正確的訓(xùn)練和引導(dǎo)，假以時(shí)日，孩子注意力的不足就會(huì)得到很大改善。

　　1．訓(xùn)練注意的廣度注意的廣度是指人們?cè)谝凰查g內(nèi)能清楚地覺(jué)察或認(rèn)識(shí)的對(duì)象的數(shù)量。研究表明，在一秒鐘內(nèi)，一般人可以注意到4-8個(gè)相互間有聯(lián)系或沒(méi)有聯(lián)系的事物，注意對(duì)象的數(shù)量超過(guò)9以后，人們往往難以清楚地把握。

　　利用孩子的圖形卡片等做練習(xí)道具，先給孩子看三到四個(gè)圖形，然后將其混入一堆圖形中讓其找出剛剛看過(guò)的。類似這樣的訓(xùn)練，隨著孩子成功率的提高，加大訓(xùn)練難度，孩子注意力就會(huì)漸漸提高。

　　2．訓(xùn)練注意的穩(wěn)定性注意的穩(wěn)定性是指能夠?qū)⒆⒁饧�中于某一特定的�?duì)象與活動(dòng)的能力。維持時(shí)間越長(zhǎng)，注意越穩(wěn)定。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)就是聽(tīng)課質(zhì)量，和寫(xiě)作業(yè)的耐心，也就是說(shuō)要訓(xùn)練其眼睛，耳朵和思維結(jié)合的能力，即感官訓(xùn)練。

　　讓孩子盯住秒針或者閉上眼睛聽(tīng)秒針，并且跟隨著秒針心里默數(shù)，剛開(kāi)始可能數(shù)個(gè)三五分鐘，待孩子漸漸適應(yīng)后增加時(shí)間到十分鐘或十五分鐘，以后每天保持練習(xí)。

　　3．訓(xùn)練注意的轉(zhuǎn)移注意的轉(zhuǎn)移是指人有意識(shí)，有目的地將注意力由一種事物轉(zhuǎn)移到另一種事物上。注意的轉(zhuǎn)移能力對(duì)孩子的學(xué)習(xí)效率至關(guān)重要，例如，孩子每天都要上數(shù)節(jié)內(nèi)容完全不同的課，他是否能做到上一堂課結(jié)束后迅速將注意力轉(zhuǎn)移到下一堂課程的內(nèi)容。

　　給孩子出兩道題，第一題，寫(xiě)兩個(gè)數(shù)，一個(gè)在上，一個(gè)在下。然后把它們加起來(lái)，把和的個(gè)位數(shù)寫(xiě)在右邊的上方，而把左邊上面的那個(gè)數(shù)移到下面，依次類推，培養(yǎng)孩子在兩種不同的關(guān)注對(duì)象間轉(zhuǎn)換注意的能力。

　　4．訓(xùn)練注意的分配注意的分配即人在進(jìn)行一項(xiàng)活動(dòng)時(shí)能夠同時(shí)將注意力分配給其他活動(dòng)，如一邊聽(tīng)音樂(lè)一邊寫(xiě)作業(yè)。注意力的分配能力對(duì)不少成年人都是不小的挑戰(zhàn)，對(duì)注意力缺陷的兒童更是困難，只有先做好上述三方面注意力訓(xùn)練再進(jìn)行注意力分配訓(xùn)練才有可能取得良好的效果。

　　在對(duì)注意力有缺損的孩子的教育培養(yǎng)中，家長(zhǎng)和教師要善于發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)的問(wèn)題，不要盲目指責(zé)孩子，要通過(guò)正確的治療，引導(dǎo)和逐步的訓(xùn)練使孩子擺脫注意力難以集中的狀態(tài)。使孩子注意力提高非一日之功，需要提醒的是，在這個(gè)過(guò)程中家長(zhǎng)和教師要對(duì)孩子有耐心，常鼓勵(lì)，最好是跟著孩子一起訓(xùn)練。通過(guò)不懈的努力，孩子最終會(huì)取得進(jìn)步。