（三）輔導關系

　�。ㄋ模┹o導過程

　　（五）具體方法

　　1、放松法（基本步驟 ）

　　2、系統(tǒng)脫敏法（定義、步驟）

　　3、厭惡法（定義）

　　4、代幣法（定義）

　　5、生物反饋法（定義）

　　（一）基本原理

　　行為轉變法的理論基礎是行為學習理論，其基本假定為：異常行為習慣同正常行為一樣，都是學習的結果；既然人的行為習慣可以通過學習獲得，同樣也可以通過學習而改變或消除。行為轉變法作為與心理分析法相對立的一種輔導方法，它是建立在實踐基礎之上，從實驗中發(fā)展而來的；認為心理問題是不適應的條件反射造成的，是錯誤學習的證據，因此把輔導的著重放在直接消除或糾正適應不良或異常行為上，不去研究、分析行為的內在動機，只以特殊的行為為目標，并通過經典條件反射、模仿學習等行為轉變技術予以改變。

　�。ǘ�）輔導目標

　　主要目標是消除不良行為，并代之以更有效能的行為。輔導員可以幫助來訪者制訂明確而具體的目標，來訪者也可以自己界定目標。

　　輔導過程

　　了解來訪者適應不良與異常行為產生的原因。

　　確定來訪者的適應不良與異常行為的主要癥狀表現，作為輔導的目標，即確定需要矯正的異常行為。在明了發(fā)生行為問題的原因和主要癥狀表現并確定出輔導目標之后，接下來就可以制定出有針對性的輔導方案。

　　向來訪者說明行為治療的目的、意義和方法，使其有所了解，從而消除因無知而產生的不必要的疑慮和心理阻抗，確立信心并主動配合。

　　輔導員運用專門的心理輔導技術或配合藥物等其他治療手段實施輔導方案。采取何種行為治療技術應根據其適應癥加以選擇。行為療法的適應癥包括神經癥、習得性不良習慣（如口吃、咬指甲、遺尿癥等）、自我控制不良行為（如肥胖癥、神經性厭食、煙酒成癮等）、性功能障礙、性變態(tài)、慢性分裂癥和部分心身疾�。ㄈ绺哐獕骸⑿穆刹积R等）

　　根據行為輔導技術的性質及來訪者行為改變的情況，分別給予陽性強化（如表揚、鼓勵或物質獎勵等）或給予"懲罰"（如批評、疼痛刺激或撤消獎勵等到）。以期改變不良行為，塑造良好行為，或以新行為代替舊行為。

　　根據來訪者行為變化情況，調整輔導方法，同時讓來訪者本人能夠掌握和使用，以鞏固療效并將療效擴展到日常生活環(huán)境之中去。

　　放松訓練的基本步驟

　�。�1）選擇一個安靜整潔、光線柔和，沒有噪音和干擾的房間，讓來訪者舒服地靠在椅子上，閉上眼睛；

　�。�2）體驗"緊張"、"放松"的感覺，然后逐步進行主要肌肉群緊張和放松的練習，如雙手--雙臂--下肢--頭部--軀干。每一部分肌肉群的訓練過程為：集中注意--肌肉緊張--保持緊張--解除緊張--肌肉松馳。

　　第三節(jié)　個人中心法

　　代表人物：卡爾·羅杰斯

　　一、理論基礎-人本主義理論

　　核心：認為人都是"積極主動的、自我實現和自我指導的。"

　　二、輔導方法

　�。ㄒ唬┗�本原理

　　（二）輔導目標

　�。ㄈ�）輔導關系

　�。ㄋ模┹o導過程

　　（五）具體方法

　　1.真誠

　　2.無條件的積極尊重

　　3.移情的理解

　�。ㄒ唬┗�本原理

　　個人中心法認為人的本性是好的，不應當對人性采取悲觀消極的看法，而應采取積極態(tài)度。人是有理性的，在適合的環(huán)境下，會努力朝向潛能充分發(fā)展的方向前進。因此，應當注重提供良好的輔導氣氛，給來訪者以真誠、無條件的尊重和準確共情，這樣就能夠調動起來訪者自身的潛力，開放邁向自我實現的境地，人可以獨立自主、自我引導自己的生活，無須憑借心理分析和行為指導即可有效地解決自己的問題，輔導的中心應是最大限度地發(fā)掘來訪者自身的潛能和積極能動作用，依靠自己的努力來解決心理問題。

　�。ǘ�）輔導目標

　　具體目標主要在于使來訪者能夠做到：Ａ、經驗開放，拋掉自己的假面具，面對真實的現實，不加歪曲地對待自己的自我世界；Ｂ、信任自己、相信自己的能力；Ｃ、能夠形成自身內在的評價標準；Ｄ、自愿把自己看做是一個發(fā)展的過程，輔導愿望能貫穿于輔導過程之中。所以，個人中心法的最主要目的就是幫助來訪者改變其不正確的自我概念，改變其對待自己的方式。

　　輔導過程

　　1.來訪者前來求助，表明他有接受輔導的愿望，這是輔導成功的一個必要條件。

　　2.輔導員向來訪者說明輔導的情況。主要工作是介紹個人中心法的特點，創(chuàng)造一種有助于來訪者自發(fā)成長的氣氛。

　　3.鼓勵來訪者情感的自由表現。即以友好、誠懇的態(tài)度接受對方，促進對方自由表達自己。

　　4.輔導員要能夠接受、認識、澄清對方的否定情感。此階段輔導員應在反應時深入來訪者的內心深處，注意發(fā)現對方影射或暗含的情感，如矛盾、敵意或不適應的情感，以接受的態(tài)度加以處理或予以澄清，使來訪者對此有更明確的認識。