(三)生活習慣與生活能力
目標1 具有良好的生活與衛(wèi)生習慣
3~4歲 4~5歲 5~6歲
1.在提醒下,按時睡覺和起床,并能堅持午睡。
2.喜歡參加體育活動。
3.在引導下,不偏食、挑食。喜歡吃瓜果、蔬菜等新鮮食品。
4.愿意飲用白開水,不貪喝飲料。
5.不用臟手揉眼睛,連續(xù)看電視等不超過15分鐘。
6.在提醒下,每天早晚刷牙、飯前便后洗手。 1.每天按時睡覺和起床,并能堅持午睡。
2.喜歡參加體育活動。
3.不偏食、挑食,不暴飲暴食。喜歡吃瓜果、蔬菜等新鮮食品。
4.常喝白開水,不貪喝飲料。
5.知道保護眼睛,不在光線過強或過暗的地方看書,連續(xù)看電視等不超過20分鐘。
6.每天早晚刷牙、飯前便后洗手,方法基本正確。 1.養(yǎng)成每天按時睡覺和起床的習慣。
2.能主動參加體育活動。
3.吃東西時細嚼慢咽。
4.主動飲用白開水,不貪喝飲料。
5.主動保護眼睛。不在光線過強或過暗的地方看書,連續(xù)看電視等不超過30分鐘。
6.每天早晚主動刷牙,飯前便后主動洗手,方法正確。
教育建議:
1. 讓幼兒保持有規(guī)律的生活,養(yǎng)成良好的作息習慣。如:早睡早起、每天午睡、按時進餐、吃好早餐等。
2. 幫助幼兒養(yǎng)成良好的飲食習慣。如:
合理安排餐點,幫助幼兒養(yǎng)成定點、定時、定量進餐的習慣。
幫助幼兒了解食物的營養(yǎng)價值,引導他們不偏食不挑食、少吃或不吃不利于健康的食品;多喝白開水,少喝飲料。
吃飯時不過分催促,提醒幼兒細嚼慢咽,不要邊吃邊玩。
3. 幫助幼兒養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣。如:
早晚刷牙、飯后漱口。
勤為幼兒洗澡、換衣服、剪指甲。
提醒幼兒保護五官,如不亂挖耳朵、鼻孔,看電視時保持3米左右的距離等。
4. 激發(fā)幼兒參加體育活動的興趣,養(yǎng)成鍛煉的習慣。如:
為幼兒準備多種體育活動材料,鼓勵他選擇自己喜歡的材料開展活動。
經常和幼兒一起在戶外運動和游戲,鼓勵幼兒和同伴一起開展體育活動。
和幼兒一起觀看體育比賽或有關體育賽事的電視節(jié)目,培養(yǎng)他對體育活動的興趣。
目標2 具有基本的生活自理能力
3~4歲 4~5歲 5~6歲
1.在幫助下能穿脫衣服或鞋襪。
2.能將玩具和圖書放回原處。 1.能自己穿脫衣服、鞋襪、扣鈕扣。