幼兒由于興奮、抑制發(fā)展的不平衡，隨意注意也未發(fā)展，控制自己的能力很差。愛做小動作，上課時注意力不集中，稍不如意或跌倒了就會大聲哭叫起來。自制力的養(yǎng)成對于孩子的將來有著極為重要的影響，所以要想各種辦法培養(yǎng)孩子的自制力。

　　1．要提高孩子的道德認識和培養(yǎng)良好的行為習慣。做每件事要明確目的，還要去克服困難，達到目的。比如為了慶祝自己的節(jié)日，表演節(jié)目，去克服害羞心理；為了要做值日生，克服懶惰，提早到幼兒園等等。也可放在生活習慣方面，比如，要求孩子準時就寢、起床，按時定量飲食、不偏食等。隨著孩子年齡的增長，自制能力的培養(yǎng)應注重于社會道德規(guī)范和社會責任心等方面。如，要求孩子在集體中遵守規(guī)則和紀律，使自己的行為和愿望服從集體活動的目的和要求，不能隨心所欲地侵犯別人的利益等等。家長要主動地引導啟發(fā)孩子去有意識鍛煉自己的自制力。

　　2．要給予孩子固定的家務勞動。如飯后收拾桌子、洗碗、掃地，是孩子能干的家務活，父母就不要代替。另外，"延緩滿足"就是當孩子提出要求的時候，家長不是馬上滿足，而是間隔時間或有條件的滿足。"延緩滿足"的范圍是日常玩樂性、享樂性的需求。具體做法是讓孩子學會"等待"，有條件的滿足等。如：孩子要求去外面玩，卻又不好好吃飯，這時候就可以規(guī)定他在15分鐘里面乖乖地把飯吃完了，就陪他去。這時候孩子是會乖乖地把飯吃完的。

　　3．通過游戲練習，加強自制力。如果讓孩子在一些單調(diào)的活動中培養(yǎng)自制力，是十分困難而效果又是適得其反的。反之，通過有生動情節(jié)的游戲活動，讓孩子擔任一定的角色，那么控制自己的能力就自然地大大加強。如當哨兵，在黑暗中充當一個勇敢的角色，跌倒了不許哭，站著不許隨便動，再膽小或調(diào)皮的孩子也可以做到。所以游戲是培養(yǎng)自制力的好方法。

　　4．耐心地進行說理教育和幫助孩子學會評價自己的行為。培養(yǎng)孩子良好行為習慣，一定要堅持說于是，耐心說服。簡單的訓斥與體罰是不會真正到教育作用的。例如，已經(jīng)很晚了，孩子坐在電視 機前不肯離去，倘若家長硬拖他去睡覺，一定會引起他的對立情緒。這時不妨對孩子說："今晚睡得太晚，明天早晨起不來，到幼兒園要遲到，影響老師和小朋友們，還會使爸爸媽媽上班遲到。"孩子明白了道理，一般都會約束自己的行為的。為孩子建立一套良好的行為準則，作為孩子評價、判別自己行為的依據(jù)，以此來約束孩子的行為。只要孩子理解了行為準則的意義，他就會心悅誠服地遵守和執(zhí)行。久之，孩子漸漸學會了評價和判別自己行為的適宜度，從而增強自制能力。

　　5．堅持鼓勵為主。如果孩子做事中途退縮，不想完成，成人切忌嘮叨個沒完，或者張口就罵，動手就打，更不要諷刺、挖苦，這樣做很容易使孩子產(chǎn)生逆反心理，以致傷害其自尊心。而應細心觀察，對于他們產(chǎn)生的困難及時予以幫助，對于他們的點滴進步要及時予以鼓勵、表揚，使他們產(chǎn)生愉悅感和自信心，從而使孩子樹立堅持完成任務的決心。給予孩子愛撫和關懷。缺乏自制能力的孩子，任性，易激惹，愛發(fā)脾氣，令人厭惡、嫌棄，得不到父母的疼愛、撫摸、親吻、擁抱和關懷。而這種濃情密意正是 是孩子所需要的。因此，父母要多與孩子親昵、愛撫和關懷，充分滿足孩子的這種心理需求。這不僅可以增進親子感情，而且有利于孩子發(fā)展自我控制能力。

　　6. 要建立合理的家庭生活制度。每個家庭，都要把孩子的生活制度化。規(guī)定按時起床、吃飯、睡覺的時間，使孩子的生活制度有規(guī)律，不宜隨便更動，以便養(yǎng)成良好的動力定型，為培養(yǎng)自制力創(chuàng)造條件。家長不僅在口中說，培養(yǎng)孩子的自制力也要落實到行動中去。有的家長意識到了注意力的重要性，可往往在教育孩子的過程中，無意中助長了孩子的分心。如有的時候，孩子的畫畫的時候，家長看到孩子的認真模樣覺得好玩，就去弄弄孩子，或給他東西吃，在旁邊說這說那，指手劃腳，孩子于是再也畫不下去了。如碰到自己喜歡的電視節(jié)目，就一邊看一邊吃飯，還一邊評論。孩子有樣學樣一邊看電視一邊吃飯一邊玩，家長不制止，認為沒有什么大不了的，其實這些行為均不利于兒童自制力的培養(yǎng)。由此，家長要做到目的與行為一致。

　　總之，自制力就是能夠控制自己、支配自己的行動的能力。它表現(xiàn)為既能善于促使自己去完成各項任務，又能善于控制自己的行為。孩子由于年齡小，注意力不穩(wěn)定、自控能力較差，做事往往有頭無尾，所以，要根據(jù)特點，從孩子生活習慣方面入手，先提出小的要求，讓其通過不大的努力就能完成任務，久而久之，就會逐步地學會控制、約束自己的行為，去完整地做好每一件事情。