3、下降階段，幼兒身體鍛煉活動進(jìn)行一段時間后，由于體內(nèi)能量、物質(zhì)的消耗和恢復(fù)不足，身體出現(xiàn)疲勞，活動能力下降，這時應(yīng)停止激烈的活動，進(jìn)行一些放松活動。但不宜"急剎車"，應(yīng)安排一些緩沖活動，以便較好地恢復(fù)身體機(jī)能和消除身體疲勞。

　�。ㄈ�）、形式要適合幼兒的性格特點，游戲化

　　體育游戲中的動作簡單易學(xué)、豐富多彩，特別是其中的模仿動作，形象生動有趣，容易激發(fā)兒童興趣。游戲中的競賽，對于活潑、好動、爭強(qiáng)好勝的幼兒，其吸引力更大，體育游戲一般都有反映現(xiàn)實生活的情節(jié)和想像中的角色，適應(yīng)了幼兒模仿和參與成人活動心理需要和幼兒社會化的需要，能夠引發(fā)活潑多樣，引人入勝的身體練習(xí)方式，也是引發(fā)幼兒參與鍛煉的重要因素，因此，體育活動以體育游戲為主，輔以其他的身體動作練習(xí)。

　　設(shè)計科學(xué)的和組織良好的幼兒體育游戲，在促進(jìn)體能、智力、品德、習(xí)慣的全面協(xié)調(diào)發(fā)展中有著巨大的潛力。幼兒的運動、競賽、娛樂、模仿、表現(xiàn)、創(chuàng)造、審美和社會交往的多種自身需要，都有可能從體育游戲中得到滿足，所以在體育活動中多開展一些游戲活動。根據(jù)以上三個階段，在設(shè)計幼兒體育活動時應(yīng)科學(xué)合理地安排活動過程，在開始部分做一些有針對性的準(zhǔn)備活動，為下面的活動做好適應(yīng)性準(zhǔn)備，可做一些基本體操或模仿活動，開展一些運動負(fù)荷不大的游戲，也可以進(jìn)行一些簡單的舞蹈或律動等。這樣來激發(fā)幼兒參與身體鍛煉活動的興趣，通過身體活動，克服各器官、組織的惰性，激活主要肌群，提高活動能力。

　　三、教師在幼兒體育活動中的思考

　　（一）、體育活動組織中應(yīng)學(xué)會的最多觀察，最少指導(dǎo)，最大幫助

　　在體育教學(xué)中教師的角色是一名觀察者，指導(dǎo)者和提供幫助者。但是，這三者之間的關(guān)系卻不是相等的，應(yīng)該做到"最多觀察，最少指導(dǎo)和最大幫助"。

　　1、最多觀察。教師要盡可能地捕捉到幼兒的動作、表情、語言等各方面的信息，并快速地作出正確的判斷和反應(yīng)。我們在教學(xué)過程中應(yīng)用心去體會幼兒以怎樣的心情、怎樣的動機(jī)、怎樣的態(tài)度、怎樣的水平在行動，從而理解幼兒行為背后的意義，理解外部行為所傳達(dá)的內(nèi)部訊息。

　　2、最小指導(dǎo)。教師不是不要指導(dǎo)，而是與傳統(tǒng)的教學(xué)方法相比，在幼兒體育活動中應(yīng)該讓幼兒自己去探索環(huán)境，讓他們自己去操作器械，真正成為活動的主體。而教師的指導(dǎo)應(yīng)該是不留痕跡的。是一種"隱性"的指導(dǎo)。應(yīng)將教育意圖隱藏在教育環(huán)境中，使活動貼近兒童，讓兒童產(chǎn)生"我是這個活動的創(chuàng)造者與發(fā)現(xiàn)者"的感覺，而教師此時只是一個鼓勵者，一個伙伴、一個保護(hù)者。

　　3、最大幫助。教師應(yīng)該給予孩子的幫助是對其終身發(fā)展有益的幫助，而不是一種包辦和代替的幫助，有時，孩子跌倒了（除嚴(yán)重外），要請他仔細(xì)考慮一下為什么會跌倒，是動作不對，還是不專心，或是做動作不果斷，想做又猶豫。找到原因，避免下次出現(xiàn)同樣的失誤。    良好的物質(zhì)和心理環(huán)境，可消除幼兒的心理壓力，使幼兒處于積極主動的學(xué)習(xí)狀態(tài)，促使其積極探索。體育活動具有空間大、活動性強(qiáng)的特點，因此，要創(chuàng)造良好的體育活動氣氛，需要我們教師精心設(shè)計，善于組織。

　�。ǘ�）、要提高教師開展體育活動的素質(zhì)

　　教師的個性及身體素質(zhì)與能否開展高質(zhì)量的體育活動有著密切的聯(lián)系。在體育活動中，教師的最佳個性應(yīng)該是活潑、好動、充滿朝氣，而且能夠調(diào)動活動氣氛，因為體育活動本身就是一個動態(tài)的過程。同時，我們教師還得在日常生活中注意體育活動組織方面扎實的理論功底與實踐經(jīng)驗的積累。

　　綜上所述，體育活動的各個環(huán)節(jié)合理安排十分重要，并不是任何環(huán)節(jié)可隨心所欲地改動的，各個環(huán)節(jié)都需要精心設(shè)計，科學(xué)安排，全方位重視，才能更好發(fā)揮體育活動增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒健康的實際功能。

　　參考文獻(xiàn)

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　　夏靖 龐麗娟 沙莉 《教育科學(xué)》 2009 第5期

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