夏日如何防曬，女人們都很關(guān)注，特別是孕媽咪。否則，難看的孕斑，很容易出現(xiàn)在你的臉上，讓你煩惱不已呦！ 但你在防曬時，也許會不小心走入道聽途說的“疑惑區(qū)”。請看看以下這些疑惑，你是否誤入其中呢？

　　準(zhǔn)媽媽防曬，睜大眼睛看過來——孕前使用的防曬霜，孕后還可以使用

　　英兒 29歲 懷孕2個月

　　雖然懷孕時間不長，但是我還是非常重視孕期肌膚問題，早早地買了支以前使用過的那個品牌的防曬霜，每天放在包包里。一次和朋友上街，我拿出防曬霜抹臉，朋友看后說我怎么還隨意用化學(xué)防曬劑呢？

　　瑪麗醫(yī)生糾誤：

　　陽光中的紫外線簡稱UV，包括UVA和UVB兩種。UVA是生活紫外線，可透過玻璃和云層射入人的肌膚，是造成光老化的因素；UVB是指戶外紫外線，可直接射入皮膚，是造成肌膚曬紅、曬傷的元兇。女性懷孕后，建議使用孕期專用的物理防曬霜，物理防曬霜可將特殊的紫外線防曬劑作為反射劑，對UVA、UVB進(jìn)行反射，對于孕媽咪來說，最大特點就是安全，過敏率低，避免了化學(xué)性防曬劑中的某些成分對孕媽咪敏感的皮膚造成刺激。

　　孕媽咪防曬Tips：

　　早上10點到下午4點，陽光強(qiáng)烈紫外線充足，這段時間應(yīng)減少外出。外出前30分鐘，在臉部及外露的皮膚上涂孕期專用的防曬產(chǎn)品，外出時再配合使用遮陽帽、遮陽傘、太陽鏡等，并選擇有遮蔭的地方做好充足的防護(hù)。

　　準(zhǔn)媽媽防曬，睜大眼睛看過來——我很少外出，用不著抹防曬品

　　李蜜 26歲 懷孕6個月

　　我是一名設(shè)計師，我經(jīng)常在工作室工作，買了防輻射的衣服，守著電腦不用外出，即使有需要和客戶商量問題，電話通聯(lián)下也能解決問題。所以對我而言防曬壓力不是很重。但不知為什么，我還是發(fā)現(xiàn)自己的皮膚上出現(xiàn)一些斑點。

　　瑪麗醫(yī)生糾誤：

　　提起防曬，許多人認(rèn)為就是防陽光。實際上，生活中需要防曬的地方很多，防曬除了防紫外線，還要防輻射，比如在用電腦或手機(jī)的時候，也需要給你的臉部涂一層防曬隔離霜，尤其是正懷著寶貝的孕媽咪，更要注意皮膚的護(hù)理。不要以為不出門就不用防曬了，使用電子產(chǎn)品也會有輻射。

　　孕媽咪防曬Tips：

　　每天還是需要對面部皮膚做一定的防曬措施，可選用防輻射隔離霜，它的主要功效是抵御陽光中的紫外線、電視、電腦、手機(jī)輻射。

　　準(zhǔn)媽媽防曬，睜大眼睛看過來——陽光強(qiáng)烈時，才需要使用防曬用品

　　圓圓 28歲 懷孕5個月

　　我經(jīng)常在室內(nèi)辦公，只要不見陽光，就不抹防曬品，我覺得防曬品只有陽光強(qiáng)烈時才需要，否則防曬劑多多少少也會刺激臉上的皮膚�？勺罱�臉上出現(xiàn)了一些色斑，有朋友推薦我用些加速新陳代謝的產(chǎn)品，我很想嘗試，但擔(dān)心會影響胎寶貝，所以一直很猶豫。

　　瑪麗醫(yī)生糾誤：

　　懷孕期間的肌膚會對光特別敏感，所以無論居家或外出都要防曬。陽光中的紫外線，即使在薄霧、陰天也照樣存在，因此時時都要注意防曬。孕媽咪的皮膚上常有色斑出現(xiàn)，是因為激素變化及黃體素分泌所致，所以，防曬是最有效且簡易的方法。一些加速新陳代謝的保養(yǎng)品，如果酸類產(chǎn)品，因為其有些活性成分會傷及胎寶貝，在使用相關(guān)產(chǎn)品前，宜事先詢問皮膚�？漆t(yī)師。

　　孕媽咪防曬Tips：

　　夏季室外的紫外線系數(shù)較高，需要使用防曬系數(shù)較高的孕期專用防曬乳。在室內(nèi)時，雖然紫外線系數(shù)不高，防曬乳還是需要持續(xù)使用的。由于孕媽咪皮膚比較敏感，所以適宜選擇防曬系數(shù)(SPF)在18左右的產(chǎn)品。

　　準(zhǔn)媽媽防曬，睜大眼睛看過來——懷孕后盡量少去曬太陽，不然臉上會長斑

　　彭冰 30歲 懷孕7個月

　　我看到一篇報道，亞洲地區(qū)的紫外線照射量是歐洲地區(qū)的2.5倍。在紫外線的照射下，黑色素會以原來的6倍的速度生成。如果肌膚持續(xù)受到影響，黑色素細(xì)胞就會不斷地產(chǎn)生黑色素來保護(hù)我們的皮膚，皮膚慢慢地變得黯淡無光。雖然說老公常常提醒我，讓我抽空去曬曬太陽，別讓身體缺鈣，可是我擔(dān)心會傷害臉上的皮膚，總不想出去。反正我每天都服用鈣片，也就不會缺鈣了吧。

　　瑪麗醫(yī)生糾誤：

　　孕期多曬太陽，陽光中的紫外線會促使皮下的7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素D，這樣才會促進(jìn)體內(nèi)的鈣吸收。而且，對于孕媽咪來說，適當(dāng)曬太陽不只是防止身體缺鈣，最新的研究還表明，有助于胎寶貝的腦發(fā)育。

　　孕媽咪防曬Tips：

　　一般夏天曬太陽需要30分鐘左右，但臉上的肌膚要注意防護(hù)紫外線。因為，孕期女性由于體內(nèi)激素的變化，膚質(zhì)較為敏感，日曬時間過長會使皮膚變黑，產(chǎn)生細(xì)紋�？梢源髡陉柮被蜃�在遮陽傘下，同時也要注意攝入富含鈣質(zhì)的食物。

　　準(zhǔn)媽媽防曬，睜大眼睛看過來——防曬指數(shù)越高，防曬效果越好

　　李弦 27歲 懷孕3個月