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孕媽游泳的“三個不要”

媽咪愛嬰網 hltdp.com.cn 2020年04月02日 09:29:40 

孕媽游泳的“三個不要”

  穿著濕游泳衣到處亂坐,或者直接借用或租用游泳衣游泳。都會很容易使孕婦感染到一些細菌,引起陰道炎。

  1.水溫不要過高。

  適宜的水溫不會使孕婦感到腿部抽筋和身體疲勞,還有更重要的一點,適宜的水溫不會使孕婦的體溫上升。因為不管是洗澡、泡溫泉還是游泳,都要注意水溫這一點。身體過熱導致早產或流產的可能性就會較大,因此建議水溫最好能夠保持在30℃。

  2.不要潛水。

  即使你以前能夠很好的潛水,懷孕后也不要再去潛水。因為孕婦潛水很容易發(fā)生溺水,對腹部的沖擊也會比較大,因此一定要避免潛水。

  3.不要穿著濕游泳衣到處亂坐。

  穿著濕游泳衣到處亂坐,或者直接借用或租用游泳衣游泳。都會很容易使孕婦感染到一些細菌,引起陰道炎。

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