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孕期運(yùn)動(dòng) 輕松戒煙

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2015年09月08日 11:11:59 

  研究人員說(shuō),雖然尼古丁貼劑可幫孕婦戒煙,但可能影響胎兒健康。其實(shí),只要孕期多運(yùn)動(dòng),戒煙是一件很簡(jiǎn)單的事。

孕期運(yùn)動(dòng) 輕松戒煙

  英國(guó)研究人員23日說(shuō),兩項(xiàng)試驗(yàn)結(jié)果表明,體育鍛煉可能有助孕婦戒煙。

  英國(guó)倫敦大學(xué)圣喬治學(xué)院研究人員對(duì)32名吸煙孕婦展開(kāi)試驗(yàn)。這些孕婦年齡超過(guò)18歲,懷孕12到20周,每人每天至少吸一支煙。

  在一項(xiàng)試驗(yàn)中,研究人員讓孕婦在監(jiān)督下每周運(yùn)動(dòng)一次,堅(jiān)持6周;另一試驗(yàn)中,孕婦6周中每周運(yùn)動(dòng)兩次,然后3周中每周運(yùn)動(dòng)一次。其間,所有孕婦都接受戒煙方面的建議和幫助。

  試驗(yàn)結(jié)果表明,四分之一孕婦在生產(chǎn)前成功戒煙。

  研究人員邁克爾·厄謝爾說(shuō):“我們的發(fā)現(xiàn)表明,體育運(yùn)動(dòng)干預(yù)是促進(jìn)孕期戒煙可行、可接受的輔助手段。”

  大約17%的英國(guó)婦女和20%的美國(guó)婦女承認(rèn),她們?cè)谠衅谖鼰煛?/p>

  研究人員說(shuō),尼古丁貼劑可幫孕婦戒煙,但可能影響胎兒健康。

  在這里,要提醒各位準(zhǔn)媽?zhuān)绻谑褂媚峁哦≠N劑時(shí)繼續(xù)吸煙,則不良反應(yīng)可能會(huì)頻繁出現(xiàn)。

  皮膚皮膚過(guò)敏:表現(xiàn)為使用部位灼痛、水腫、紅斑、瘙癢、蕁麻疹和小水泡。癥狀多在48小時(shí)內(nèi)消失,嚴(yán)重的紅斑可持續(xù)1-3周。嚴(yán)重的不良反應(yīng)常在治療后3-8周出現(xiàn)。一但出現(xiàn)嚴(yán)重或持續(xù)的皮膚過(guò)敏,應(yīng)停止使用本品并就醫(yī)。

  中樞神經(jīng)系統(tǒng)頭痛(約30%患者有此癥狀)、頭暈、惡心和睡眠障礙。

  偶見(jiàn)、罕見(jiàn):注意力難以集中、做惡夢(mèng)、疲勞、口干、意識(shí)不清、偏頭痛、多汗、食欲增加、感覺(jué)異常、味覺(jué)障礙、、視力模糊及震顫。

  心血管系統(tǒng)偶見(jiàn):心悸、高血壓、熱潮紅。罕見(jiàn):胸痛、呼吸困難、心律失常。

  如果已有心血管系統(tǒng)疾病,如冠心病(心絞痛)和/或周?chē)鷦?dòng)脈閉塞性疾病(間歇性跛行),癥狀可能加重。

  胃腸道偶見(jiàn)胃腸不適、嘔吐、便秘、腹瀉、腹脹和口干。

  其他系統(tǒng)常見(jiàn):流感樣癥狀偶見(jiàn)、罕見(jiàn)運(yùn)動(dòng)功能障礙、背痛、關(guān)節(jié)痛、肌痛。極罕見(jiàn):全身過(guò)敏性反應(yīng),如全身性蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫和過(guò)敏性。

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