國(guó)外孕婦如何安心旅行？ 
  
        雖然這篇文章中所提到的細(xì)節(jié)能在懷孕期間很好地保護(hù)你的人身安全，但你仍然需要做出一些額外的計(jì)劃和加倍地預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生。在離開旅行之前，請(qǐng)檢查下面的列表你做到了嗎？
 
   　 1. 和你的醫(yī)生商量
 
   　 問(wèn)你的醫(yī)生或者接生員是否有任何生理疾患需要你注意，或者有些什么將要進(jìn)行的檢測(cè)項(xiàng)目，又或者這段時(shí)期是否適合旅行。
 
  　  高風(fēng)險(xiǎn)懷孕需要特別的親切關(guān)懷護(hù)理（TLC），很有可能被禁止旅行。
 
  　  2. 考慮自己的預(yù)產(chǎn)期
 
    　去旅行的時(shí)候，任何例行的和必須的產(chǎn)前檢查需要排列好檢查的時(shí)間表。
 
    　下面具體妊娠期的具體數(shù)周內(nèi)需要執(zhí)行的檢測(cè)項(xiàng)目：早孕期經(jīng)腹絨毛活檢（CVS）（10到12周）；羊膜穿刺術(shù)（15到18周）；綜合標(biāo)識(shí)篩查（15到20周）；超聲波（16到20周）；糖耐量篩查（GCT）（24到28周）；B型鏈球菌篩檢（35到37周）（如果你是Rh陰性，你需要在妊娠的第28周注射Rh免疫球蛋白）。這些檢測(cè)中如果你有一個(gè)或多個(gè)決定去做，請(qǐng)配合得出檢查結(jié)果的時(shí)間，在展開你的旅途之前做好適當(dāng)?shù)南乱徊接?jì)劃。
 
   　 3. 收集你的醫(yī)學(xué)記錄和至關(guān)重要的健康信息
 
  　  在你離開之前，準(zhǔn)備一張?jiān)谀惆l(fā)生突發(fā)事件的時(shí)候需要聯(lián)系的人的名單以及包含他們電話的紙條，放在你隨身攜帶的行李里。如果你在你的妊娠末兩個(gè)月或三個(gè)月旅行，也帶上一張你的胎兒期圖表吧，并在你的旅行期間始終帶著它。
 
   　 圖表應(yīng)該包括你的年齡，你的上次月經(jīng)的日期，你的預(yù)產(chǎn)期，任何懷孕前檢測(cè)結(jié)果的數(shù)據(jù)，你的疾病危險(xiǎn)因素，有關(guān)懷孕的實(shí)驗(yàn)室測(cè)試和超聲波，你的內(nèi)科和外科歷史，和一張?jiān)诿看螜z查得出的至關(guān)重要的病征的流程圖。如果你正計(jì)劃一次長(zhǎng)期的旅行，要有你保健提供者建議你在地方檢查或者緊急事件處理的人選。
 
   　 4. 保證帶齊了你需要的全部藥物
 
   　 仔細(xì)包裝一次你可能需要的處方藥物，胎兒期維生素和甚至超出你旅行期間療程的藥物，特別是去一些醫(yī)療條件并不太好的地方旅行的時(shí)候。有個(gè)好辦法就是把處方藥保存在在它的原先包裝盒里，因此當(dāng)你檢查包的時(shí)候就很清楚處方所對(duì)應(yīng)的藥物。
 
  　  5. 檢查你的健康保險(xiǎn)單
 
  　  查明它是否包含了懷孕期間旅行的預(yù)定目的地（特別是他們?nèi)绻�包含了�?guó)外）所發(fā)生的孕期并發(fā)癥。如果不，你需要購(gòu)附加保險(xiǎn)。
 
 　   6. 購(gòu)買旅游保險(xiǎn)
 
   　 這項(xiàng)特別保險(xiǎn)涵蓋了如果你錯(cuò)過(guò)全部或部分旅行，或者在旅途中突發(fā)漲價(jià)的全額開銷。確定政策涵蓋孕期并發(fā)癥和來(lái)自你選擇的目的地的急救措施運(yùn)輸項(xiàng)目。
 
   　 7. 為意外事件做準(zhǔn)備
 
  　  如果你還沒有準(zhǔn)備，參加一個(gè)當(dāng)你汽車拋錨或者車胎漏氣時(shí)提供道路服務(wù)的汽車俱樂部。帶上如果你需要確認(rèn)或者重新安排飛行將使用到的任何航空公司的電話號(hào)碼。特別是如果你正單獨(dú)旅行，常帶一部移動(dòng)電話在身邊。
 
    　8. 如果在你的妊娠末三個(gè)月坐飛機(jī)，查看你使用的航空公司的政策
 
  　  雖然規(guī)章多樣化，在沒有保健提供者提供相關(guān)證明或通知的情況下，很多航空公司不允許孕婦在她們臨產(chǎn)的最后前一周到一個(gè)月搭乘飛機(jī)。懷孕的36周后，除航空公司的相關(guān)規(guī)定外，若非絕對(duì)的必要，很多保健提供者拒絕孕婦去旅行。