婦女懷孕后，身體負擔(dān)日益加重，容易疲勞，需要充分的睡眠和休息。孕早期時，躺在床上，無論怎樣的睡法都可以，只要覺得舒服就好。但是，妊娠12周后，隨著子宮逐月增大，則不宜仰臥，需側(cè)臥，且以左側(cè)臥位為好。

　　因為仰臥時，增大的子宮壓向脊柱，會使位于脊柱側(cè)的下腔靜脈及腹主動脈受壓，影響下腔靜脈血液回流入心，回心血量減少，心搏出量減少，各器官供血量不足，腹主動脈受壓，子宮動脈的壓力隨之降低，結(jié)果子宮胎盤血流量減少，胎盤功能受影響，則不利于胎兒生長發(fā)育。此外，仰臥位還可壓迫骨盆入口處的輸尿管，尿流不暢，排尿量減少。這不僅不利于孕婦體內(nèi)代謝廢物排出體外，還可導(dǎo)致水腫。

　　左側(cè)臥位可以減輕增大子宮對下腔靜脈、腹主動脈及輸尿管的壓迫，從而有利于增加回心血量、心搏出量，全身血液供應(yīng)充足，還可減輕子宮右旋，緩解子宮供血不足，有利于胎兒的生長發(fā)育。