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產(chǎn)后骨盆疼痛的防治

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2008年06月11日 11:46:42 


骨盆疼痛的原因是產(chǎn)婦分娩時(shí)產(chǎn)程過長,胎兒過大,產(chǎn)時(shí)用力不當(dāng),姿勢不正以及腰骶部受寒等,或者當(dāng)骨盆某個(gè)關(guān)節(jié)有異常病變,均可造成恥骨聯(lián)合分離或骶髂關(guān)節(jié)錯(cuò)位而發(fā)生疼痛。此外,在韌帶未恢復(fù)時(shí),由于外力作用如懷孕下蹲或睡醒起坐過猛、過早做劇烈運(yùn)動(dòng)、負(fù)重遠(yuǎn)行等,均易發(fā)生恥骨聯(lián)合分離。表現(xiàn)為下腰部疼痛,并可放射到腹股溝內(nèi)側(cè)或大腿內(nèi)側(cè),也可向臂部或腿后放射。

—般的說,此病過一段時(shí)間(幾個(gè)月甚至1年左右),疼痛會(huì)自然緩解。如果長期不愈可采用推拿方法治療,并可服消炎止痛藥,既可減輕疼痛。又可促進(jìn)局部炎癥吸收。本病的預(yù)防方法:

第一、患有關(guān)節(jié)結(jié)核、風(fēng)濕癥、胃軟化癥的婦女應(yīng)在懷孕前治愈這些疾病,然后再考慮妊娠。

第二、懷孕后,多休息,少活動(dòng),但不能絕對(duì)靜止不動(dòng),要適當(dāng)而不要做過分劇烈的勞動(dòng)或體育鍛煉,如做一些伸屈大腿的練習(xí),盡量避免腰部、臀部大幅度地運(yùn)動(dòng)或急劇的動(dòng)作。

第三、產(chǎn)后避免過早下床或在床上扭動(dòng)腰、臀部。

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