孕婦的健康是整個(gè)家庭都關(guān)心的事情，生活細(xì)節(jié)和飲食都關(guān)系著胎兒的發(fā)育，孕婦注意事項(xiàng)你們都了解哪些呢?孕婦感冒不能吃藥相信大家都知道，那么孕婦感冒了怎么辦呢?飲食治療孕婦感冒是比較好的，那么下面就來(lái)看看孕婦吃什么好吧!

　　懷孕期間孕婦感冒了怎么辦

　　在平常生活中，感冒其實(shí)很常見(jiàn)，但對(duì)于懷有寶寶的孕婦來(lái)說(shuō)，是最不希望的事情，孕婦懷孕其間，抗病的能力自然下降，極易患感冒。感冒時(shí)，能不用藥就不用藥，飲食要清淡點(diǎn)，以稀飯、面湯、新鮮蔬菜和水果為宜，不要食用油膩、生冷等物等等。孕婦身體情況特殊應(yīng)該選擇適當(dāng)?shù)�、安全的方法趕走感冒。

　　首先要特別注意休息。孕婦發(fā)覺(jué)自己得了感冒之后，應(yīng)該不要再做重活，累活，避免勞累與壓力，減少其它的毛病一起發(fā)生。同時(shí)孕婦要注意下個(gè)人衛(wèi)生，不到人口密集的場(chǎng)所，以免被同化傳染，沾上別的病菌。

　　孕婦感冒后，考慮的因素很多，特別剛懷孕的新媽媽，遇到這種情況，心情會(huì)過(guò)度緊張，無(wú)所適從，一直會(huì)想吃藥會(huì)不會(huì)對(duì)胎兒不好，應(yīng)該怎么辦呢等等。其實(shí)我們了解了誘發(fā)感冒的原因以及治療感冒的方法，感冒也就不顯得可怕。再一個(gè)家中居室要時(shí)刻通風(fēng)換氣，保持良好的心態(tài)不要擔(dān)心的過(guò)多，導(dǎo)致病情加重。

　　孕婦感冒治療方法

　　方法一

　　輕度點(diǎn)的孕婦感冒，僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽，這樣的話不需要用藥，注意多休息，可選擇多喝白開(kāi)水，一般7天左右，可以不治而愈。

　　方法二

　　孕婦感冒剛起的時(shí)候一般是喉嚨癢痛，可采用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10余次即可見(jiàn)效。

　　方法三

　　孕婦感冒咳嗽的話，可以先喝點(diǎn)熱的蜂蜜檸檬水，這樣會(huì)讓你感覺(jué)舒服一些。然后用雞蛋1只弄到碗里打勻，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯開(kāi)水沖著喝2—3次即可止咳。

　　方法四

　　孕婦感冒有鼻塞、流涕等癥狀時(shí)可以喝雞湯，這樣對(duì)清除呼吸道病毒有較好的效果。當(dāng)然經(jīng)常喝雞湯也可增強(qiáng)人體的自然抵抗能力，預(yù)防感冒的發(fā)生。再一個(gè)方式是，在杯子內(nèi)倒入開(kāi)水，將口、鼻部置入茶杯口內(nèi)，不斷吸入熱蒸氣，這個(gè)方式一天內(nèi)多持續(xù)幾次，利于通氣。

　　方法五

　　如果孕婦感冒較重甚至于發(fā)高燒時(shí)，這種情況，盡可能采用物理的方法幫助孕婦退熱，鼓勵(lì)孕婦多喝水，多吃水果，使毒物從尿液排出，如果還是不行的話，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，千萬(wàn)不要硬抗著，在醫(yī)院就診一定要首先告訴醫(yī)生您懷孕了，這樣醫(yī)生在用藥方面就會(huì)注意。

　　孕婦感冒了吃什么

　　冰糖雪梨水

　　這個(gè)是很普遍的，梨洗凈，削皮，梨肉和梨核分開(kāi)各自切丁，微火將水做溫，倒入梨肉，梨皮和梨核，微火慢煮。梨和水的比例是1:2，加入少量冰糖，煮開(kāi)就可以了，每天多次少量飲用。

　　蘿卜湯

　　弄一只白蘿卜洗凈切片(切點(diǎn)就行了)，加水，然后煮一會(huì)，再加點(diǎn)白糖，趁熱喝一杯，過(guò)半小時(shí)后再喝一杯，這個(gè)方式利尿排毒。

　　姜糖茶(我們也叫感冒茶)

　　生姜切幾片，再把蔥的下半段就是蔥白切上幾段，加上水煮開(kāi)后加點(diǎn)紅塘就可以了(冬日選擇這個(gè)不錯(cuò)的)。

　　孕婦感冒后最好的方式就是喝粥。感冒時(shí)多喝熱粥,一般感冒后都是不想吃飯,腸胃消化也不好,多喝粥可以促進(jìn)吸收。其次,喝粥可以養(yǎng)胃，也可以解油膩，養(yǎng)病區(qū)間，喝點(diǎn)小粥配點(diǎn)小菜是個(gè)不錯(cuò)的選擇。懷孕期間防止感冒方法!

　　每晚用熱水泡個(gè)腳，泡腳其實(shí)大家都知道，對(duì)身體有好處的，在泡腳時(shí)，水溫不能太熱，以適合下腳為宜，泡腳時(shí)間也不能太過(guò)于長(zhǎng)，半小時(shí)足夠了。買一只泡腳木桶，連小腿一起泡下，效果更好，泡時(shí)輕輕做做按摩，放松下，即能解決疲勞，又能做到預(yù)防感冒的效果。

　　早晨起床后，要先開(kāi)窗通風(fēng)，淡鹽水漱下口，可消滅口腔里的病菌。早晨和晚上，也可用食醋在房?jī)?nèi)各熏一次，這個(gè)可以由自己適度控制。

　　平常多吃一些含維生素的食物，保持樂(lè)觀的心態(tài)，蔬菜水果多吃，到室外散步或做體操，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　孕婦預(yù)防感冒妙招介紹

　　一、4個(gè)時(shí)刻，孕媽記得防感冒

　　過(guò)度勞累時(shí)

　　孕媽咪白天工作忙不停，晚上辛苦追劇深更半夜，這么消耗身體成本可是大大的不妙，導(dǎo)致自身免疫力下降不說(shuō)，如果此時(shí)遇到流感病毒侵襲，絕對(duì)很容易中招。

　　孕媽須知：再忙碌的生活也都要注意一日三餐飲食規(guī)律，各種營(yíng)養(yǎng)攝取均衡;早睡早起，22點(diǎn)以后按時(shí)休息，不要晚上熬夜玩手機(jī)追劇喲。

　　溫差較大時(shí)

　　每當(dāng)換季或是溫度變化比較大時(shí)，感冒就容易找上門。天冷時(shí)，人的毛孔會(huì)收縮，進(jìn)而抵御冷空氣的侵襲;天熱時(shí)，毛孔會(huì)舒張排汗以散熱。但溫度變化大，忽冷忽熱的天氣下，人體的自我調(diào)節(jié)跟不上，就可能患上感冒。孕媽須知：孕媽咪溫差較大時(shí)注意及時(shí)增減衣物，加強(qiáng)鍛煉。

　　無(wú)論是辦公室，還是商場(chǎng)、地鐵等室內(nèi)場(chǎng)所，如果人群過(guò)于密集，就會(huì)加大感冒的傳染風(fēng)險(xiǎn)。一旦有人打一個(gè)噴嚏，其他人就被暴露在了感冒的危險(xiǎn)中。孕媽須知：大環(huán)境難以改變的時(shí)，孕媽咪可以自己想辦法，自覺(jué)地多出去走走曬曬太陽(yáng)。

　　情緒無(wú)常時(shí)

　　研究表明，情緒對(duì)感冒有一定的影響，急躁和抑郁時(shí)，人也容易感冒。急躁會(huì)讓孕媽的身體產(chǎn)生內(nèi)熱，這時(shí)稍稍外感風(fēng)寒，就形成了老百姓常說(shuō)的“寒包火”，也就是內(nèi)熱外寒;抑郁的時(shí)候，也會(huì)讓孕媽吃不好、睡不好，對(duì)孕媽全身代謝都會(huì)造成影響，導(dǎo)致抵抗力下降，也容易感冒。孕媽須知：孕媽注意保持好心情，避免吃辛辣、肥膩的食物，它們會(huì)加重你的內(nèi)熱。

　　二、小細(xì)節(jié)大智慧，孕媽輕松預(yù)防感冒

　　感冒的日常預(yù)防在于生活中的細(xì)節(jié)之處，只要在以下這些時(shí)候或地方多加注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，就不懼怕感冒的侵襲。

　　勤洗手講衛(wèi)生，感冒病毒閃閃閃

　　經(jīng)常洗手可減少接觸感冒病毒的機(jī)會(huì)，孕婦在外出回家后、進(jìn)食前、如廁后都要進(jìn)行有效地洗手。

　　勤打掃常開(kāi)窗，新鮮空氣換換換

　　流感病毒可通過(guò)空氣飛沫經(jīng)呼吸道傳播，每天開(kāi)窗通風(fēng)是最好的消毒方式。如果霧霾天，空氣污染指數(shù)較大，不利于通風(fēng)換氣，可借助空氣清新器。流感流行期間可用食醋熏蒸法對(duì)房間進(jìn)行消毒，預(yù)防感冒。