胎動(dòng)是胎寶寶正常的生理活動(dòng)，一般懷孕18周-20周以上的準(zhǔn)媽咪都可以感知到。不過胎動(dòng)的頻率、胎動(dòng)的時(shí)間、胎動(dòng)的位置等都因人而異。

　　在胎動(dòng)發(fā)生的時(shí)候，有的孕媽感覺到的胎動(dòng)比較柔和，次數(shù)較少，也有的孕媽感受到的胎動(dòng)動(dòng)作大，次數(shù)多。這些屬于正�，F(xiàn)象，無需擔(dān)心。

　　但是一個(gè)原本活潑好動(dòng)的胎寶寶突然變得安靜，準(zhǔn)媽咪就要有所警覺，這有可能是缺氧的信號(hào)。雖然還沒有出生，但是胎寶寶已經(jīng)會(huì)想辦法引起你的注意了，它會(huì)為了降低氧的消耗而突然變得安靜，我們也可以理解為它在“生悶氣”吧。

　　還有一種情況就是原本安靜的胎寶寶忽然變得非常躁動(dòng)，這也可能是缺氧的癥狀。如果宮內(nèi)缺氧則會(huì)影響到它的中樞神經(jīng)，所以惹得寶寶大發(fā)脾氣了。

　　胎寶寶發(fā)脾氣，無論是生悶氣還是躁動(dòng)不安，孕媽咪都應(yīng)該注意。一般來說，如果胎動(dòng)低于10次/12小時(shí)或超過40次/12小時(shí)，則有可能是胎寶寶在宮內(nèi)缺氧的信號(hào)。

　　數(shù)胎動(dòng)是判斷胎兒是否缺氧的方法

　　胎動(dòng)一般從18—20周左右孕媽咪就能感知。胎動(dòng)情況因不同胎兒而有別，一般安靜型胎兒胎動(dòng)比較柔和、次數(shù)較少；興奮型胎兒胎動(dòng)動(dòng)作大、次數(shù)多。

　　如果一個(gè)原本活潑的胎兒突然安靜，或一個(gè)原本安靜的胎兒突然躁動(dòng)不安，胎動(dòng)低于10次/12小時(shí)或超過40次/12小時(shí)，則提示有可能胎兒宮內(nèi)缺氧。此乃胎兒為了降低氧的消耗或缺氧影響中樞神經(jīng)所致。孕婦計(jì)算胎動(dòng)可取坐位或臥位，每日早、中、晚在固定的時(shí)間內(nèi)各數(shù)1小時(shí)，3次相加乘以4，即為12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)。

　　胎兒每天的活動(dòng)情況不一樣，有的時(shí)候胎兒是白天動(dòng)得多、晚上動(dòng)得少，有的時(shí)候卻正好相反，因此只要每天總的結(jié)果差不多就可以了。但如果兩天里的結(jié)果差異比較大，如前一天還是30多次，第二天就降到了20多次，尤其是胎動(dòng)頻率減少了50%以上，就該引起重視盡快到醫(yī)院檢查了。

　　另外，計(jì)算胎動(dòng)的時(shí)候要注意，一段比較集中的時(shí)間內(nèi)胎兒打嗝或是伸胳膊踢腿等活動(dòng)算一次胎動(dòng)。有的準(zhǔn)媽媽在遇到這種情況時(shí)數(shù)胎動(dòng)可能會(huì)出現(xiàn)偏差，因此不要太緊張，多監(jiān)測(cè)一天可能數(shù)目就正常了。

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　　想要寶寶少發(fā)脾氣，孕媽咪應(yīng)該這樣做！

　　孕媽一旦捕捉到異常信號(hào)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，以便明確診斷胎寶寶在宮內(nèi)是否缺氧，讓醫(yī)生針對(duì)情況做出措施和建議，保證胎寶寶順利地健康生長。

　　那么在日常的生活中，孕媽要怎樣做才能保證給胎寶寶充足氧氣供給呢?

　　1.多走動(dòng)，不宜久坐

　　在孕期尤其是懷孕晚期，孕媽都不宜坐得過久。因?yàn)樽�姿�?huì)壓迫子宮，不利于胎兒在腹部活動(dòng)，時(shí)間長了會(huì)影響胎盤的血液循環(huán)，繼而會(huì)引起胎兒缺氧。孕媽要適當(dāng)多走動(dòng)，這樣不僅對(duì)胎兒有好處，還有利于抬頭下降，等分娩時(shí)會(huì)更有助于順產(chǎn)。