懷孕本是一件令人欣喜的事，相信每個孕媽得知自己懷孕的那一刻都會很幸福，但別光顧著高興，接下來的一段日子可要格外小心謹慎了。因為孕初期胎兒尚未穩(wěn)定，稍不小心就容易出現(xiàn)意外。在懷孕前3個月的關鍵時期，一定要謹防先兆性流產(chǎn)，最好的方法就是充分了解先兆性流產(chǎn)的原因及解決辦法，再細心留意生活中的方方面面，千萬不可以掉以輕心，把驚喜變成驚嚇！

　　先兆性流產(chǎn)會有何癥狀？

　　1、停經(jīng)

　　大部分自然流產(chǎn)患者均有明顯停經(jīng)史。

　　2、陰道出血

　　先兆性流產(chǎn)最明顯的癥狀往往是陰道出血，一般出血量少，常為暗紅色。根據(jù)出血的時間間隔來看，可能是持續(xù)性的出血，也有可能是不規(guī)律出血。若孕婦出現(xiàn)了這種情況應及時到醫(yī)院進行檢查診治。如果從孕婦的陰道中排出了一些淺灰色的組織液或者深色的血塊的話，也要注意及時去醫(yī)院檢查，以免流產(chǎn)。

　　3、伴有疼痛感

　　若女性發(fā)生先兆性流產(chǎn)，或會伴隨骨盆、腹部、腰背等處的疼痛，時長大致會有幾個小時甚至幾天。

　　引發(fā)先兆性流產(chǎn)的因素

　　1、染色體異常

　　染色體異常是流產(chǎn)的主要原因。研究顯示，在早期自然流產(chǎn)中有50%-60%的妊娠物有染色體異常。夫妻中如有一人染色體異常，它可傳至子代，導致流產(chǎn)或反復流產(chǎn)，由此因素導致的先兆性流產(chǎn)往往會變?yōu)殡y免流產(chǎn)(即不可避免流產(chǎn))。

　　2、孕媽本身的問題

　　大致包含以下幾點：

　　【疾病】：若女性在懷孕期間身體患有某些疾病，如流感、肺炎等傳染性疾病，這些細菌病毒會侵害胚胎從而導致胎兒中毒，引起流產(chǎn)。

　　【內分泌異�！浚喝襞�性的內分泌失調，如黃體功能不足，甲狀腺、腦垂體功能下降，都會導致子宮發(fā)育不良，從而無法為胚胎提供良好的生長發(fā)育環(huán)境，甚至會對胚胎發(fā)育產(chǎn)生危害，這些都會造成先兆性流產(chǎn)。

　　【缺乏營養(yǎng)】：剛懷孕時，女性會有惡心、嘔吐等不適癥狀，若情況嚴重則會導致營養(yǎng)極度匱乏，同時無法為胚胎提供營養(yǎng)供給，從而容易引發(fā)先兆性流產(chǎn)。

　　【不良習慣】：如吸煙、酗酒、過量飲用咖啡或使用海洛因等毒品。

　　【環(huán)境污染】：倘若孕媽在妊娠期長時間接觸某些有毒有害化學物質，如甲醛、苯、鉛、鋁、汞、磷、奎寧、一氧化碳等，也可能引發(fā)先兆性流產(chǎn)。

　　【子宮缺陷】：如先天性子宮畸形、子宮黏膜下肌瘤、宮腔粘連等。

　　【情感創(chuàng)傷】：若在懷孕期間孕媽情緒比較低落，容易憤怒、傷心、過度恐懼或經(jīng)歷了嚴重的神經(jīng)刺激等，就會擾亂人體大腦皮層的活動，從而刺激子宮進行多次收縮，在宮縮的過程中胚胎可能會被迫排出或造成胚胎的死亡。

　　3、父親的精子質量問題

　　有15%左右的男性其精子是帶有細菌的，可能會導致出現(xiàn)孕媽先兆性流產(chǎn)的發(fā)生。

　　4、外力傷害的影響

　　如果孕媽在懷孕期間受到外力的傷害，如擠壓腹部或快速撞擊，甚至手術、產(chǎn)查時醫(yī)護人員操作過于粗暴等，也會出現(xiàn)先兆性流產(chǎn)的情況。

　　5、夫妻性生活不當

　　懷孕前3個月，夫妻之間最好不要有性生活。因為此時是風險最大的月份，應該提高警惕，否則很容易流產(chǎn)。在孕中期，即使夫妻同房也要十分小心，同房時應該避免壓迫女性腹部，以免造成流產(chǎn)。

　　6、血型不合

　　由于以往妊娠或輸血RH因子、不合的ABO血型因子在母體內產(chǎn)生抗體，當此次妊娠由胎盤進入胎兒體內與紅細胞凝集而產(chǎn)生溶血，以致流產(chǎn)。

　　如何預防先兆性流產(chǎn)？

　　1、定期產(chǎn)檢

　　孕媽在整個妊娠期都要定期到醫(yī)院做好產(chǎn)檢，以便及時發(fā)現(xiàn)胎兒發(fā)育中可能存在的問題及孕媽身體的異常情況，以便更好的保障孕媽和胎兒的健康發(fā)展。

　　2、留意先兆性流產(chǎn)警訊

　　懷孕前3個月，若孕媽出現(xiàn)陰道出血、肚子悶痛等情況，即為先兆性流產(chǎn)的警訊，需盡快就醫(yī)診斷。另外，出現(xiàn)這種情況則可能是因為過于勞累或活動量過大，孕媽一定要多臥床休息。

　　3、注意作息規(guī)律

　　孕媽一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，作息要有規(guī)律，最好每日保證睡夠8小時。只有充足的睡眠才利于人體正常的新陳代謝，對有先兆性流產(chǎn)病史或征兆的孕媽更是如此。另外，孕媽平時可多出去散散步、踏踏青，并進行適量的運動，不僅能夠提高抵抗力還能保證日后順利生產(chǎn)。

　　4、均衡飲食加強營養(yǎng)

　　營養(yǎng)不足也是導致先兆性流產(chǎn)的原因之一，因此孕媽在懷孕期間更需要加強營養(yǎng)，均衡膳食，并且規(guī)律飲食，注意合理搭配。要注意選食富含各種維生素及微量元素、易于消化、清淡爽口的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。不吃過于油膩、辛辣的食物。若孕媽本身腸胃虛寒，則少吃一些寒性食品，可以適量補充雄雞、狗肉、牛肉、鯉魚等此類物質；若孕媽本身體質陰虛火旺，則可吃些寒涼去火的食品，如白木耳、綠豆等；若孕媽有貧血現(xiàn)象，可經(jīng)醫(yī)生診斷再另外補充鐵劑。

　　5、注意個人衛(wèi)生

　　孕媽在懷孕期間因為體內分泌物增多，更應該注意個人清潔衛(wèi)生。勤洗澡、勤換衣，但不宜盆浴，還需特別注意私處的護理，建議每天晚上用溫水小心沖洗，防止病菌侵染。