秋天天氣轉(zhuǎn)涼，對(duì)于孕媽媽來說，需要花更多精力在保持身體健康的問題上，因此秋天孕媽媽要做好“三防”。秋天的孕媽媽的三防是指：防腹瀉、防便秘、防呼吸道疾病。那么快來跟小編我一起去看一看如何做到“三防”吧。

秋天孕媽媽要做好“三防”

　　一 秋天孕媽媽要防腹瀉孕媽媽需要豐富的維生素，而秋天上市的新鮮瓜果就成為了孕媽媽補(bǔ)充維生素的首選。然而如果吃瓜果不注意食品衛(wèi)生，抵抗力相對(duì)較差的孕媽媽就容易拉肚子了；而且秋天的天氣變化無常，氣溫忽高忽低，如果不注意很容易著涼，著涼和就很可能會(huì)鬧肚子哦。

　　拉肚子對(duì)于孕媽媽來說，可能會(huì)使孕媽媽出現(xiàn)宮縮現(xiàn)象，甚至嚴(yán)重可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。所以，孕媽媽秋天一定要注意飲食衛(wèi)生，吃新鮮瓜果一定要洗凈，防止出現(xiàn)腹瀉問題。

　　二 秋天孕媽媽要防呼吸道感染秋天天氣轉(zhuǎn)涼，孕媽媽由于體質(zhì)較弱，很容易受涼感冒或患上呼吸道疾病。感冒是秋天孕媽媽最常出現(xiàn)的問題。面對(duì)感冒，暈媽媽用藥應(yīng)當(dāng)相當(dāng)謹(jǐn)慎，原則上是能不用就不用，萬萬不可濫用抗生素，即便服用中藥，最好也要按照醫(yī)生指導(dǎo)，不要自己買藥服用。因?yàn)榇蠖鄶?shù)藥物可以從母體經(jīng)胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，有些藥物會(huì)對(duì)對(duì)胎兒生長發(fā)育造成損害的，有致畸作用。另外，需要特別注意的是，妊娠早期孕媽媽感冒發(fā)燒可能影響胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，甚至導(dǎo)致胎兒畸形。感冒重在預(yù)防，準(zhǔn)媽媽要加強(qiáng)營養(yǎng)、適度運(yùn)動(dòng)，保持良好心情，以增強(qiáng)機(jī)體免疫能力。

　　這里小編為孕媽媽們列出幾種孕媽媽一定不能用的藥，孕媽媽們要牢記哦！

　　降壓藥：有明確致畸作用孕婦禁用的是血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，如卡托普利，血管緊張素2受體拮抗劑如氯沙坦，其他種類降壓藥如鈣離子拮抗劑，有引起子宮血流減少的作用，利尿劑近足月給藥可引起新生兒血小板減少應(yīng)慎用，乙酰唑胺功物實(shí)驗(yàn)有肢體畸形，孕婦不能用。

　　止痛藥：撲熱息痛會(huì)對(duì)肝臟產(chǎn)生毒性。阿斯匹林可會(huì)導(dǎo)致羊水過少，胎兒動(dòng)脈導(dǎo)管過早關(guān)閉。奈普生、布洛芬、吲哚美辛可引起胎兒動(dòng)脈導(dǎo)管收縮導(dǎo)致肺動(dòng)脈高壓及羊水過少、妊娠三十四周后不宜應(yīng)用消炎痛，可引起胎兒腦室內(nèi)出血、肺支氣管發(fā)育不良及壞死性小腸結(jié)腸炎等不良作用。

　　三 秋天孕媽媽要防便秘孕媽媽秋天要防止便秘。秋天氣候干燥，孕媽媽如不注意飲食調(diào)理，就可能便秘。建議準(zhǔn)媽媽飲食中盡量少吃比較肥膩的食物和肉類，不要一味追求什么秋天進(jìn)補(bǔ)，要適當(dāng)增加新鮮水果和蔬菜的比例。此外，多喝水、養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。

　　以上就是孕媽媽秋季要注意的“三防”此外，孕媽媽還要注意提防風(fēng)疹、巨細(xì)胞病毒感染，這類病毒可能導(dǎo)致胎兒畸形。特別是在懷孕早期，如懷疑有感染，最好去醫(yī)院做相關(guān)檢查。如果您想了解更多相關(guān)資訊，就多多關(guān)注我們的平臺(tái)吧。