不良的生活習(xí)慣

　　長期食用咖啡、奶茶、煙酒、減肥藥、甜食、避孕藥等已被公認(rèn)會影響到正常懷孕以及孕期胎兒的正常發(fā)育。有研究表明，吸煙對男性生育能力的影響是驚人的，會減少10～40%的受孕幾率；而酒精則容易使精子畸形，減低活力。同時，經(jīng)常熬夜或者通宵上網(wǎng)對備孕的男女也是不合適的，主要是身體過于疲勞不利于受孕。

　　準(zhǔn)備懷孕的男女首先要做的就是養(yǎng)成良好的個人生活習(xí)慣，哪些食品、藥物或者生活習(xí)慣是不適宜懷孕的，應(yīng)該了解清楚并做好調(diào)整。

　　環(huán)境和職業(yè)因素

　　國外某機構(gòu)曾經(jīng)對一些無法懷孕或正在接受不育治療的夫婦進行調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，有四類職業(yè)的男性從業(yè)人員比普通男性的不育幾率要高出數(shù)倍：教師、金融分析師、工程技術(shù)人員、計算機工作人員。

　　不難理解的是，對長期處于化學(xué)物輻射或電腦輻射內(nèi)的人群，不孕不育的幾率相對要偏高一些，很多時候我們無從判斷自己的環(huán)境是否真的會影響懷孕，但至少應(yīng)該準(zhǔn)備一個安全、整潔的環(huán)境，遠(yuǎn)離各種強輻射源、有害氣體以及過于悶熱封閉等的類似環(huán)境。