懷孕初期，很多準媽媽認為，只要自己的肚子沒有明顯改變，就不用特別注意，平時該做什么就做什么，不會有太大影響。

　　婦產(chǎn)專家指出，懷孕初期，準媽媽處于一個非常危險的時期，稍不注意，就會出現(xiàn)流產(chǎn)等意外情況。

　　那么，懷孕初期，準媽媽有哪些問題需要注意的呢?下面我們就一起來了解一下，準媽媽在懷孕初期需要注意的事項有哪些?

　　懷孕初期需要注意什么?孕早期8大注意事項，準媽媽get√起來

　　1、清淡飲食

　　懷孕早期，由于孕激素的影響，很多準媽媽的飲食習慣都會發(fā)生改變。

　　這個時候的準媽媽要注意吃一些清淡、易消化的食物，比如：多吃維生素豐富的水果蔬菜、多吃牛奶雞蛋等等。

　　2、謹慎用藥

　　懷孕初期是寶寶發(fā)育的重要時期，所以準媽媽在用藥的時候要特別注意，避免盲目用藥而引起胎兒出現(xiàn)畸形發(fā)育的問題。

　　準媽媽在懷孕期間，遇到一定要用藥的情況，一定要要咨詢醫(yī)生，并在醫(yī)生的指導下用藥。

　　特別要注意的是，備孕的寶爸寶媽也要注意用藥影響哦!

　　3、避免同房

　　懷孕初期，胎兒發(fā)育還是處于比較脆弱的時段。所以準媽準爸要注意，在懷孕初期不要同房，以避免因為同房造成胎兒流產(chǎn)的情況。

　　4、適度工作

　　懷孕初期，準媽媽要注意休息，不要從事運動量比較大的工作。

　　如果平時從事電腦方面的工作，也不要久坐不動。工作一段時間，可以起來適量活動活動，調(diào)節(jié)自己。

　　5、適量運動

　　懷孕初期，準媽媽要注意不要進行過于激烈的運動。

　　這個時候，準爸要陪同準媽適度散步。散步的時候也要保證準媽媽的身體情況處于可以接受的狀態(tài)，散步不要太久，適度就好。

　　6、放松心情

　　懷孕早期，準媽媽也不要過于小心翼翼，要保持心情舒暢。

　　很多準媽媽在懷孕初期可能因為孕吐等問題出現(xiàn)煩躁、不安的情況。這個時候可以選擇聽聽輕音樂，或者找個安靜的地方休息休息。

　　作為準爸爸，也要學會安撫準媽媽、關(guān)心準媽媽，讓準媽媽保持開心快樂的好心情。

　　7、戒煙戒酒

　　準媽媽在備孕和懷孕初期，都是要戒煙戒酒的。吸煙或者二手煙，都會增加胎兒先天畸形、早產(chǎn)的幾率;而喝酒也會增加胎兒流產(chǎn)幾率，還會導致胎兒感染酒精癥候群。

　　同時，準媽媽也要注意不要在環(huán)境污染的環(huán)境中停留，特別是有害氣體排放的環(huán)境中，以免吸入過多有害氣體造成胎兒畸形。

　　8、忌咖啡因

　　準媽媽在懷孕后，不要攝取過多含有咖啡因的飲食，比如：可樂、咖啡等等，以免影響準媽媽的睡眠。

　　同時，也要注意不要吃過多生冷、高糖的食物。

　　TIPS:

　　孕育寶寶是一個開心幸福的過程，準媽媽在懷孕后，除了要注意飲食、用藥等問題外，還要注意定期到醫(yī)院檢查，做好孕檢工作。

　　平時呢，準媽媽也不要過于勞累，特別是懷孕初期，一定要注意多臥床休息，保持愉快的心情哦!