懷胎十月，每個孕媽媽幾乎都處于提心吊膽的狀態(tài)，生怕寶寶在腹中遭受缺氧、發(fā)育受阻等問題，無法順利地降生。尤其是孕期腹痛，不少孕媽媽肚子出現(xiàn)不舒服的癥狀，就驚慌不已。其實(shí)有三類腹痛屬于正常現(xiàn)象，孕媽媽無需過度焦慮。

　　子宮增大

　　懷孕以后由于子宮增大，同時伴隨著子宮圓韌帶被牽拉所致，一般以妊娠3—5個月時多見，疼痛部位多位于下腹部子宮一側(cè)或雙側(cè)，呈牽涉痛、鈍痛或隱痛，懷孕四五個月的時候你會感覺肚子一下子大起來，然后皮膚就有一種緊繃的感覺。如果你很愛運(yùn)動，那么在遠(yuǎn)足后或打乒乓球后會感到腹部隱隱的牽拉痛，跟平常的胃痛差不多。有些準(zhǔn)媽媽因子宮增大不斷刺激肋骨下緣，可引起肋骨鈍痛或因恥骨聯(lián)合松弛分離而疼痛，甚至導(dǎo)致活動受限。不過這些情況都屬于懷孕后正常的生理反應(yīng)，不需要特殊治療，可通過左側(cè)臥位睡來緩解疼痛。

　　胎動

　　胎兒在子宮內(nèi)的活動稱為胎動，是妊娠診斷依據(jù)，也是判斷胎兒宮內(nèi)安危的重要指標(biāo)。胎動可分為轉(zhuǎn)動、翻動、滾動、跳動及高頻率運(yùn)動。胎動剛出現(xiàn)的時候你會感覺“波”的一下，像魚在游泳或你的翅膀在舞動一般，輕輕的、轉(zhuǎn)瞬即逝，不由得讓你懷疑是不是胎動，如此兩、三次后你才能確信自己的孩子確實(shí)在和你打招呼。他動的時候力氣也越來越大，如果他往上的話，你會感覺整個胃都被它頂?shù)煤茈y受。自妊娠18周起，胎兒發(fā)育完全的四肢會開始活躍的運(yùn)動，通常母親在這個時候可以感覺到，甚至在腹部表面可以看到鼓起，一下子滑向左，一下子滑向右，時而在上，時而在下。胎動于28及32周間比較顯著。在20周時，每日平均胎動的次數(shù)約為200次，在32周時則增加為375次，每日的胎動次數(shù)可能介于100至700之間。自32周之后，胎兒逐漸占據(jù)子宮的空間，他(她)的活動空間也將越變越小，但是他(她)偶爾還是會很用力地踢你。當(dāng)他(她)的頭部撞在你骨盆底的肌肉時，您會突然覺得被重重一擊。胎動可以自測：從妊娠28周起，每日早、中、晚3次臥床計(jì)數(shù)胎動，每次1小時，相加乘以4即為12小時胎動，若胎動≥30/12小時或≤3次/小時為正常。

　　宮縮

　　孕12—14周起，宮縮的時候你會感到肚子突然繃緊了，伴隨疼痛，下腹有往下墜的感覺，壓迫著你的后脊椎，會感覺腰很酸，仿佛整個人都被它牽扯得往下墜。疼痛一開始是半個小時兩三次，每次持續(xù)45秒，這還是可以忍受的，后來就變?yōu)?0分鐘兩次，每次持續(xù)2-3分鐘，這才真正轉(zhuǎn)化成有效宮縮，宮口在這樣的收縮下才會漸漸打開。宮縮是稀發(fā)、不規(guī)則和不對稱的，收縮時子宮內(nèi)壓力不高，一般不引起痛感，也不使宮頸擴(kuò)張。

　　到了妊娠晚期，可因假宮縮而引起下腹輕微脹痛，它常常會在夜神人靜時作祟而于天明的時候消失，宮縮頻率不一致，持續(xù)時間不恒定，間歇時間長且不規(guī)律，宮縮強(qiáng)度不會逐漸增強(qiáng)，不伴下墜感，白天癥狀緩解。假宮縮預(yù)示孕婦不久將臨產(chǎn)，應(yīng)做好準(zhǔn)備，如保持充分的休息，多吃些能量高的食物如巧克力，養(yǎng)精蓄銳。

　　一般而言，正常妊娠而導(dǎo)致的副部疼痛并不會持續(xù)過久，更不會伴隨陰道出血等問題。如果孕媽媽出現(xiàn)較長時間且伴隨有劇烈疼痛的腹痛，應(yīng)當(dāng)及時就醫(yī)，以防延誤救治時間導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)。