很多家庭在懷第一胎的時(shí)候，是沒(méi)有相應(yīng)的養(yǎng)胎經(jīng)驗(yàn)的，會(huì)有很多關(guān)于剛剛懷孕注意事項(xiàng)大全的疑問(wèn)。而剛開(kāi)始懷孕的時(shí)候，確實(shí)會(huì)出現(xiàn)很多復(fù)雜的問(wèn)題，比如不良的身體癥狀、精神方面的轉(zhuǎn)變以及飲食調(diào)節(jié)上的疑問(wèn)，這些都是需要了解的常識(shí)。

　　剛剛懷孕注意事項(xiàng)大全

　　懷孕期的頭兩三個(gè)月是胚胎發(fā)育的重要時(shí)期，也是最容易出現(xiàn)流產(chǎn)的時(shí)段，因此懷孕初期的注意事項(xiàng)極為重要。首先，夫妻過(guò)性生活是婚后夫婦正常的生活。但當(dāng)妻子懷孕后，如何過(guò)性生活卻是應(yīng)該高度重視的事了。為了保證胎兒的健康，妊娠頭3個(gè)月應(yīng)避免性交。其次，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，在懷孕初期，最危險(xiǎn)的事情莫過(guò)于宮外孕與流產(chǎn)，而發(fā)生這兩種情況時(shí)孕婦都會(huì)發(fā)生腹痛、陰道流血，因此，如果孕婦一旦發(fā)現(xiàn)腹痛或陰道流血，需及時(shí)就醫(yī)。確診懷孕后，準(zhǔn)媽媽在孕12周時(shí)需到街道醫(yī)院進(jìn)行初次產(chǎn)前檢查，并建立孕婦聯(lián)系保健手冊(cè)。以后的產(chǎn)前檢查，可以選擇在二級(jí)醫(yī)院或決定分娩所在的醫(yī)院里進(jìn)行。懷孕初期，準(zhǔn)媽媽容易感到疲累，因此需要適當(dāng)休息。過(guò)度勞累容易造成孕婦流產(chǎn)，尤其是那些高齡產(chǎn)婦、有過(guò)流產(chǎn)史、患有某些慢性疾病的孕婦，需格外注意休息。孕早期要避免過(guò)于勞累，劇烈運(yùn)動(dòng)以及情緒激動(dòng)，讓自己盡量保持良好的精神狀態(tài)。最后，很多專(zhuān)家建議孕婦進(jìn)行散步運(yùn)動(dòng)。每天保證15-20分鐘的散步時(shí)間，對(duì)準(zhǔn)媽媽和寶寶都有好處。最好能在空氣比較清新的環(huán)境中散步，散步時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)或走得太快。剛開(kāi)始時(shí)，可以將步子放慢些，每日早上氣床后和晚飯后可以散散步，并適當(dāng)增加些爬坡運(yùn)動(dòng)。散步的時(shí)間和距離以自己的感覺(jué)來(lái)調(diào)整，以不覺(jué)勞累為宜。散步時(shí)不要走得太急，要慢慢地走，以免對(duì)身體震動(dòng)太大或造成疲勞。孕早期散步，開(kāi)始的5分鐘要慢走，做一下熱身運(yùn)動(dòng)。最后5分鐘也要慢些走，使身體慢慢放松。

　　懷孕需要胎教嗎

　　胎教就是在婦女懷孕期間，科學(xué)地調(diào)節(jié)母體內(nèi)外環(huán)境，母親保持良好的身心衛(wèi)生和情緒，防止不良的主觀和客觀因素對(duì)胎兒的影響，提供優(yōu)良條件，包括飲食營(yíng)養(yǎng)有意識(shí)地給予胎兒感覺(jué)器官以良性刺激，促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育，身心健康，為出生后智力發(fā)育及健康成長(zhǎng)奠定良好的基礎(chǔ)。胎教是優(yōu)生、優(yōu)育、優(yōu)教三者的“結(jié)合部”，也是早期教育的起點(diǎn)。在懷孕的前3個(gè)月，正是胎兒各器官形成的重要時(shí)期，如果孕婦長(zhǎng)期情緒波動(dòng)，就可能造成胎兒畸形。而情緒胎教，則是是通過(guò)對(duì)孕婦的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，使之忘掉煩惱和憂(yōu)慮，創(chuàng)造清新的氛圍及和諧的心境，然后通過(guò)媽媽的神經(jīng)遞質(zhì)作用，以此來(lái)促使胎兒的大腦得以良好的發(fā)育。所以說(shuō)，媽媽的情緒對(duì)寶寶的影響是非常大的，媽媽進(jìn)行情緒胎教還是有必要的。另外，在胎教中，給胎兒講故事是一項(xiàng)不可缺少的胎教內(nèi)容，讓胎寶寶接受美的熏陶，都可以讓胎兒“見(jiàn)多識(shí)廣”。講故事時(shí)孕婦應(yīng)把腹內(nèi)的胎兒當(dāng)成一個(gè)大孩子，向他/她娓娓道來(lái)，通過(guò)語(yǔ)言神經(jīng)傳遞給胎兒，使得胎兒不斷地接受客觀環(huán)境的影響，在不斷變化的文化氛圍中發(fā)育成長(zhǎng)。