懷孕后，就女性身體反應而言，懷孕初期可能會有類似感冒的癥狀，若胡亂買成藥吃，不僅不能達到治療的目的，還可能會生出畸形兒。所以平日在任何情況下，都不要任意服用成藥，最安全的辦法是去看醫(yī)生，找出病因。如果自己感覺身體不適，不要勉強做劇烈的運動或在此時遠游，以免造成意外流產(chǎn)。

　　當你已證實懷孕，為了確保孕婦與寶寶的健康，必須定期接受產(chǎn)前檢查。

　　(1)產(chǎn)前檢查在懷孕的第28周以前，每4周進行1次檢查。

　　在懷孕的第29-36周，每2周進行1次檢查。

　　在懷孕的第37周以后，每1周進行1次檢查。

　　(2)孕婦的飲食禁忌A.禁止抽煙及喝酒。

　　B.咖啡及濃茶要盡量避免。

　　C.避免脂肪及熱量高的食物，如油炸食物及甜點等。

　　D.避免刺激性的食物，如咖哩，辣椒等。

　　E.避免含鈉太高的食物及調(diào)味品，如太咸的食物，味精，鹵制食品，罐頭食品，快餐品等。

　　(3)充分的休息與睡眠在懷孕期間，孕婦會特別容易覺得疲勞，每天睡眠要足8個小時，白天最好午睡片刻，不要長時間站立或步行.……孕期的7個“不能少”。

　　(4)體重的控制懷孕期間，體重會慢慢增加，初期約增加1-2公斤，中期后每周增加0.5公斤，整個孕期最理想是增加10-14公斤.因為每個人的體質(zhì)不一，如你發(fā)覺自己過重或過輕，可請教婦產(chǎn)科醫(yī)師。

　　(5)性生活在懷孕的前3個月，生產(chǎn)前3個月及有曾流產(chǎn)或有早產(chǎn)傾向的孕婦，最好避免性生活.但在一般情況下懷孕12-36周的孕婦，是不需禁止性生活的。

　　(6)日常生活要避免盆浴，應使用淋浴，尤其在懷孕最后的2個月。

　　洗澡時，避免刻意沖洗陰道。

　　避免攀高，舉起重東西，壓迫腹部。

　　避免過度操勞及激烈運動。

　　懷孕初期，后期及曾早產(chǎn)或流產(chǎn)的孕婦，不宜長途旅行。

　　由于懷孕期間，口腔及牙齒很容易受到侵害，所以要注意口腔衛(wèi)生清潔，早晚及飯后應刷牙漱口。

　　要穿寬松舒適及吸汗的衣服。

　　應穿防滑的平低鞋。

　　保持心情愉快，多吃蔬菜水果，喝適量的水份，適當?shù)纳眢w活動如散步，養(yǎng)成定時排便的習慣，以保持大便暢通。