入冬后，不僅氣候寒冷，連我們體內(nèi)，也容易被寒氣侵襲。因此，暖寶寶受到了越來越多女性的追捧。它就像一個隨身的小暖氣，可以貼在腰部、背部、肚臍等任何地方，輕便舒適又不妨礙美觀。

　　暖寶寶里含有鐵粉、木粉、活性炭、食鹽、水等合成的聚合物，可在空氣中氧氣的作用下發(fā)生放熱反應(yīng)，外層有膠，即撕即貼。中國中醫(yī)科學(xué)院教授楊力介紹說，暖寶寶貼在背上最為保暖，可以讓全身都感覺到熱量。也可以根據(jù)自己的需要來選擇。如果在經(jīng)期，可以選擇貼在肚臍下方小腹部；如果冬季因寒冷消化不良者，可以敷貼在胃部，促進營養(yǎng)的消化和吸收；如果是有肩頸疾病或冬天因穿低領(lǐng)衣等肩部受風(fēng)者，可以貼在肩部或后頸部；關(guān)節(jié)炎患者，可以貼在雙膝關(guān)節(jié)處；如果只是平日畏寒沒有特殊癥狀的人，可以貼在后腰的腰眼處。

　　需要注意的是，因為使用不當，被“暖寶寶”燙傷的人可不少。中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師宋坪說，暖寶寶雖然溫度不算特別高，但是身體長期接觸比體溫要高的發(fā)熱體，也有可能引起低溫燙傷。這種燙傷，往往是不知不覺間發(fā)生的，燙傷后皮膚會出現(xiàn)紅斑。

　　使用暖寶寶時，首先不能直接接觸皮膚。最好的方法是貼在貼身衣褲的外面。其次，暖寶寶不能在睡覺時用，避免因為過度壓迫導(dǎo)致燙傷。最后，糖尿病和血液循環(huán)障礙者、皮膚熱敏感度低者，請格外小心。