心理、年齡、營養(yǎng)是能否順產(chǎn)的關(guān)鍵因素 專家稱24至28歲最適合選擇順產(chǎn)

　　記者調(diào)查：

　　想順產(chǎn)多數(shù)難過心理關(guān)

　　記者調(diào)查了30位已經(jīng)生產(chǎn)的孕婦，其中有21位選擇剖宮產(chǎn)，僅有9位孕婦選擇順產(chǎn)。

　　“其實(shí)我身邊的人都鼓勵(lì)我順產(chǎn)，但是我就是沒有勇氣，從一開始我就想選擇剖宮產(chǎn)。”一位選擇剖宮產(chǎn)的孕婦告訴記者，雖然她知道順產(chǎn)對母親和寶寶都好，但是她覺得剖宮產(chǎn)生孩子速度快，也相對安全。

　　在調(diào)查中記者發(fā)現(xiàn)，其實(shí)不少孕婦選擇剖宮產(chǎn)都是覺得順產(chǎn)太難了，“要是能順產(chǎn)，那媽媽的身體一定很強(qiáng)壯。”一位孕婦告訴記者。

　　你想用何種方式迎接新生命的到來，想要順產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽們，你是否做好了準(zhǔn)備？如果想要順產(chǎn)生寶寶，準(zhǔn)媽媽起碼得先過心理、年齡和營養(yǎng)這三關(guān)。

　　1.心理關(guān)

　　自然生產(chǎn)好，不落病根；剖宮產(chǎn)好，安全、順利……

　　各有得失，不一樣的生產(chǎn)痛苦，一樣地收獲喜悅。

　　其實(shí)有不少孕婦都想順產(chǎn)生，只是對自己沒有信心，那在產(chǎn)前應(yīng)該做什么樣的準(zhǔn)備，才能順產(chǎn)生出寶寶呢？

　　小建議：

　　在心理上要相信“我能行”

　　給予新的生命不是一個(gè)簡單的事，所以作為孕婦本身，要對自己有積極的暗示。

　　沈陽醫(yī)學(xué)院奉天醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師劉偉表示，無論是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，一定要有堅(jiān)強(qiáng)的心理素質(zhì)。產(chǎn)婦的精神狀態(tài)好壞，對順產(chǎn)有著非常關(guān)鍵的作用，所以建議孕婦在預(yù)產(chǎn)期前就一定要做好心理防御，調(diào)整好自己的狀態(tài)。

　　同時(shí)，對于年輕的孕婦，可以多閱讀一些關(guān)于順產(chǎn)方面的書，了解順產(chǎn)的過程和應(yīng)對方法，一旦出現(xiàn)生產(chǎn)前兆，要積極配合醫(yī)生，相信在醫(yī)生的幫助下，會(huì)安全、順利地迎接寶寶的到來。

　　2.年齡關(guān)

　　產(chǎn)婦年齡過小

　　也不適合選擇順產(chǎn)

　　更多的人會(huì)關(guān)心“我適不適合順產(chǎn)，能不能順產(chǎn)”，那究竟順產(chǎn)對于準(zhǔn)媽媽們的“挑選”標(biāo)準(zhǔn)是怎樣的呢？

　　沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師梁桂云指出，順產(chǎn)的最佳年齡段是24～28歲間，如果年齡過小，準(zhǔn)媽媽的身體各部分很可能組織發(fā)育不成熟，尤其是骨盆部位，這樣順產(chǎn)對于母親和胎兒都不夠好。

　　大齡產(chǎn)婦則會(huì)因?yàn)楣桥枳冇玻瑢?dǎo)致不易擴(kuò)張，子宮的伸縮能力也較差，會(huì)造成分娩時(shí)間延長。

　　3.營養(yǎng)關(guān)

　　脂肪攝入過量

　　胎兒無法順利通過產(chǎn)道

　　在迎接寶寶到來的十個(gè)月中，準(zhǔn)爸爸也不能放松，要做個(gè)好的“心理輔導(dǎo)師”和“產(chǎn)科醫(yī)生”。

　　“孕期對營養(yǎng)的攝入量與分配有著嚴(yán)格的要求，在重視飲食營養(yǎng)的同時(shí)，也要控制好孕婦的體重。”沈陽醫(yī)學(xué)院奉天醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師劉偉說，“如果營養(yǎng)補(bǔ)充過多，導(dǎo)致脂肪攝入過量會(huì)造成腹中胎兒發(fā)育過大，分娩時(shí)無法順利通過產(chǎn)道，對順產(chǎn)很不利。所以，準(zhǔn)爸爸要做好營養(yǎng)師，提高營養(yǎng)，控制體重，為順產(chǎn)幾率增加籌碼。”

　　不僅要求準(zhǔn)爸爸要做營養(yǎng)師，還要做心理輔導(dǎo)師。要為孕婦排解緊張焦慮的情緒，減少因此而對產(chǎn)婦的體力消耗。

　　精神、情緒的好壞可以直接影響生產(chǎn)的時(shí)間與順利程度，準(zhǔn)爸爸要做好產(chǎn)婦的心理輔導(dǎo)，給她們安慰，讓她們可以以輕松的心情迎接新的生命，配合醫(yī)生，為順產(chǎn)再加砝碼。

　　名詞解釋：

　　生產(chǎn)小知識(shí)

　　產(chǎn)力：醫(yī)學(xué)上所說的“產(chǎn)力”是指把胎兒逼出來的力量。它是有著一定的節(jié)率性的，就好像醫(yī)生會(huì)對產(chǎn)婦說，注意呼氣，吸氣之類的一樣。

　　產(chǎn)道：更嚴(yán)格意義上的產(chǎn)道，我們不用過多的了解，通常我們所提到的產(chǎn)道是指骨盆，是一個(gè)僅有8～9cm深，且不規(guī)則的橢圓形彎曲管道。所以，頭部較大的寶寶就很容易被卡住。

　　同時(shí)，也提醒準(zhǔn)媽媽，要注意營養(yǎng)均衡，不要讓寶寶未出世就長成小胖子，這樣不僅不利于寶寶的健康，也不利于順產(chǎn)。

　　胎兒因素：是否能順產(chǎn)，還得看寶寶的大小和位置。寶寶正常的位置應(yīng)該是頭部向下，雙手緊緊抱在胸前，兩腿緊緊貼于胸部，這樣寶寶出生也就會(huì)更順利，產(chǎn)婦也不會(huì)那么痛苦。

　　因此，如果想順產(chǎn)，一定要定期檢查，看看自己的條件，寶寶的條件都是否有利，這樣才能制定更加合理、安全的生產(chǎn)計(jì)劃，享受為人父母的幸福。本報(bào)記者 王菲菲