孕婦旅游注意事項(xiàng), 減輕孕婦晨吐癥狀的十個(gè)辦法, 孕婦乘機(jī)須知, 孕婦須知八十條（八）, 孕期流行性感冒如何治療和預(yù)防, 過期妊娠會(huì)對(duì)胎兒有什么影響,
　　晨吐是進(jìn)程中的一個(gè)廣泛現(xiàn)象，可是這種癥狀的狠毒程度因人而異。以下有10種方法可以禁止妊婦晨吐，或是將晨吐癥狀裁減到最低,下面介紹裁減妊婦晨吐癥狀的十個(gè)方法:
　　1.富裕歇息。壓力過年夜，很年夜略會(huì)加重晨吐癥狀�？梢岳�用一種妊婦枕頭來保衛(wèi)背部和胃，并包管擁有一個(gè)富裕的寢息。

　　2.清晨小量地吃東西。在胃里保存一些東西，能防備惡心嘔吐。

　　3.不要過長(zhǎng)時(shí)間呆在電腦或電視前方。屏幕上無法察覺的急劇閃爍，會(huì)加重晨吐癥狀。

　　4.熬煉，特別在懷孕早期。

　　5.喝水時(shí)加些蘋果汁和蜂蜜，有助于保衛(wèi)胃。

　　6.吃些蘋果醬。它能鞏固胃，驅(qū)走晨吐癥狀。

　　7.吃一些梨或橘子。

　　8.吃一個(gè)烘烤過的土豆，或早餐吃根噴鼻蕉。噴鼻蕉里含有鉀，也能裁減晨吐。

　　9.穿戴盡量安逸。腰部太緊的打扮會(huì)加重晨吐。

　　10.服用兒童維生素代替產(chǎn)前維生素。這種維生素更簡(jiǎn)單消化，不會(huì)占胃。

　　別的，妊婦還要學(xué)會(huì)分散本身的注意力。如果太過介意，晨吐癥狀年夜略會(huì)加重。是以，當(dāng)妊婦感觸不恬逸時(shí)，應(yīng)做幾道智力題，打牌或看書。這可以救助妊婦放松，預(yù)防晨吐癥狀。

　　存眷：妊婦晨吐不一定是壞事

　　如果一個(gè)妊婦正在蒙受晨吐的困擾，這年夜略是一件功德。據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》6月24日?qǐng)?bào)道，妊婦晨吐能夠低落患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　美國(guó)新澤西州布法羅年夜學(xué)的探討人員，比擬了1001名乳腺癌患者和1917名健康的女性懷孕期間的各種資料。結(jié)果發(fā)覺，在懷孕期間感觸難熬的女性比那些順暢渡過九個(gè)月懷胎期的“準(zhǔn)媽媽們”，患上乳腺癌的幾率低落30％。