這時(shí)胎兒大腦已比較發(fā)達(dá),并產(chǎn)生了自我意識(shí),還能很快地對(duì)外界刺激做出反應(yīng),漸漸形成了胎兒的個(gè)性特征與愛(ài)、憎、憂(yōu)、懼、喜、怒等不同情感,也可以說(shuō)這時(shí)候孩子已經(jīng)懂事了。這一時(shí)期正是胎教任務(wù)最重的時(shí)期,年輕的夫婦應(yīng)有明確的“人父”、 “人母”意識(shí),提高自我修養(yǎng),不失時(shí)機(jī)地進(jìn)行胎兒教育。以下3點(diǎn)一定要做到:
1.給孩子起個(gè)名
如果你之前還沒(méi)有給孩子起名字,到了這個(gè)月份一定要給孩子起個(gè)名字了。這時(shí)胎兒不僅具有聽(tīng)的能力,而且還能對(duì)聽(tīng)到的聲音做出不同的反應(yīng)。給孩子取個(gè)名字,父母每當(dāng)和胎兒對(duì)話時(shí),先呼喚他(她)的名字,當(dāng)胎兒出生后再去呼喚,嬰兒回憶起這熟悉的呼喚以后,可產(chǎn)生一種特殊的安全感。
2.養(yǎng)成散步的習(xí)慣
如果以前沒(méi)有養(yǎng)成每天散步的習(xí)慣,應(yīng)從此開(kāi)始培養(yǎng)散步習(xí)慣。懷孕之后,散步是一件樂(lè)事。
懷孕中期,最宜慢慢地散步。散步的時(shí)間以早晨10點(diǎn)到下午2點(diǎn)或3點(diǎn)時(shí)最佳。這個(gè)時(shí)間段最不容易引起子宮收縮。但是,盛夏在這段時(shí)間散步,可能會(huì)因中暑而昏倒。不如利用早晨或傍晚的時(shí)間進(jìn)行,比如利用傍晚去購(gòu)物的時(shí)候,順便散散步。在炎熱的季節(jié)散步,必然會(huì)流很多汗。要穿吸汗性強(qiáng)的棉質(zhì)內(nèi)衣,避免因?yàn)榱骱箤?dǎo)致身體受寒。
3.要加強(qiáng)母愛(ài)
母愛(ài)是最好的胎教,懷孕期間,仔細(xì)捕捉來(lái)自胎兒的每一信息,以一顆充滿(mǎn)母愛(ài)的心,澆灌萌芽中的生命,這是最起碼的胎教。僅就胎兒來(lái)說(shuō),母愛(ài)更是獨(dú)一無(wú)二的,能得到愛(ài)是最最幸福的事。但是,也有一些母親不愿付出,對(duì)腹中所懷的胎兒更是漠不關(guān)心,為了保持其身材線條美,既不注意給胎兒增加營(yíng)養(yǎng),還硬是束胸勒腰,束縛了胎兒的正常發(fā)展與活動(dòng)。孩子缺乏了足夠的母愛(ài),出生后必然給以不夠稱(chēng)心如意的報(bào)應(yīng)。
孕婦懷孕以后,特別是在懷孕的中期、后期,要仔細(xì)體察胎兒發(fā)給的信號(hào),關(guān)注胎兒的生長(zhǎng),及時(shí)鍛煉身體,攝入足夠營(yíng)養(yǎng),避免不良刺激,將母愛(ài)進(jìn)行到底。
4.適度的運(yùn)動(dòng)
妊娠的第6個(gè)月,胎兒的狀況已經(jīng)基本穩(wěn)定了。此時(shí)孕婦應(yīng)該主動(dòng)參加一些合理的運(yùn)動(dòng)。孕婦適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。不但可以控制體重,還可提高身體抵抗力,改善妊娠中的不適,如腰痛、水腫、便秘及痔瘡,而且適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可加強(qiáng)骨盆和腰部的肌肉,使胎兒在分娩容易娩出。
(1)此時(shí)運(yùn)動(dòng)的好處
運(yùn)動(dòng)能充分地?cái)z取氧氣,通常,胎兒是通過(guò)臍帶來(lái)攝取氧氣或營(yíng)養(yǎng)的。如果母親能充分地?cái)z取氧氣,胎兒的大腦即會(huì)因?yàn)槌渥愕难鯕舛兊没钚曰。運(yùn)動(dòng)能生出頭腦好的孩子,這并不是夸張的說(shuō)法。戶(hù)外鍛煉能更多的接受日光照射?煞乐乖袐D缺鈣。最為重要的是運(yùn)動(dòng)還能幫助大腦釋放有益物質(zhì),這些物質(zhì)通過(guò)血液進(jìn)入胎兒體內(nèi)。對(duì)胎兒大腦發(fā)育極為有利。
另外,運(yùn)動(dòng)還可以有效地轉(zhuǎn)變?cè)袐D的心情。這對(duì)嬰兒的健康是很重要的。此時(shí)的孕婦可選擇的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有散步、做孕婦操、游泳、跳舞等。