21;是不夠的，應當說是決定性的，對于少年兒童來說尤其如此。

　　我敬佩周先生，因為他不光在說，更在做，在不斷養(yǎng)成良好的習慣，而且毅力驚人。

　　那一天，他在我的辦公室里，為了說明持之以恒可以形成意想不到的新習慣和新能力，他當場做了一個表演。

　　已經(jīng)56歲的周先生站正后，低頭把腰慢慢彎下，膝蓋繃直。他先是手指尖觸地，后掌根觸地，繼而又全掌穩(wěn)穩(wěn)著地。緊接著，又雙腿左右叉開，叉成大八字型，兩手抓住腳后根，慢慢彎腰，頭頂漸漸向地面接近，最后，頭頂竟觸到了地面!

　　我驚呆了！我比周先生小很多，手指尖夠不著地面，頭頂更遙不可及�？裳�髖關節(jié)炎嚴重的周先生怎么做到了呢？

　　原來，2001年春節(jié)回上海時，他快60歲的四姐表演給周先生看后，他開始練，每天練，順其自然，至8月1日終于成功。

　　他說：世界上的事情，怕就怕認真，怕就怕堅持。如果你真凡事認真，真堅持去做，一個月下降一厘米難不難？不難；第二個月再下降一厘米難不難？不難。難的是什么？是堅持。我想，這就是習慣，堅持才有習慣，習慣在于堅持。

　　2、習慣養(yǎng)成六個步驟

　　心理學家們認為，小學階段是道德行為習慣培養(yǎng)的最佳期。盡管品德培養(yǎng)應該有多種起步，道德行為習慣培養(yǎng)也離不開道德認識、道德情感和道德意志的培養(yǎng)，但從道德行為培養(yǎng)入手，這的確是發(fā)展小學生品德的最有效的方法。

　　在《小學生心理學》一書中，著名兒童心理學家林崇德教授指出：“習慣是在生活過程和教育過程中形成與培養(yǎng)起來的。習慣的形成方式主要是靠簡單的重復和有意識的練習。”林教授提出在小學階段應具體抓好習慣養(yǎng)成的幾個環(huán)節(jié)：一是制定行為規(guī)范；二是適合年齡特征；三是有目的地練習和重復；四是善于客觀地評估；五是逐步培養(yǎng)良好的班風。

　　在潘菽主編的《教育心理學》一書中認為：“道德行為習慣是一個人由不經(jīng)常的道德行動轉化為道德品質的關鍵因素。”培養(yǎng)學生的行為習慣應注意：一是創(chuàng)設重復良好行為的環(huán)境，不給重復不良行為的機會；二是提供良好的榜樣；三是在有意練習時要明確練習的意義、目的與階段要求，不間斷地堅持下去；四是根除壞習慣時要使學生知道壞習慣的害處，加強克服壞習慣的信心，不要輕易地說“不可救藥”等泄氣話。運用各種具體方法，如活動替代法、銘記警句、利用人為動作延緩壞習慣的出現(xiàn)及合理獎懲等方法來鞏固好習慣抑制壞習慣。

　　那么，培養(yǎng)孩子的良好習慣到底有哪些基本的環(huán)節(jié)和方法呢？可以概括出六大步驟：

　　A、認識習慣的重要。
　　B、與孩子及相關人員一起討論制定適當?shù)男袨橐?guī)范。
　　C、進行形象感人的榜樣教育。
　　D、持之以恒地練習。
　　E、及時而科學地評估引導。
　　F、逐步培養(yǎng)良好的集體風氣。

　　大家必須有足夠的思想準備，培養(yǎng)一個好習慣或改正一個不良習慣是艱難的，也是必須的。

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