要使大腦生長(zhǎng)發(fā)育良好,應(yīng)從兩方面努力:一是良好的營(yíng)養(yǎng),充足的氧氣,優(yōu)越的環(huán)境,促使大腦組織的生長(zhǎng),完善大腦結(jié)構(gòu);二是良好的信息刺激,提高大腦的功能。前者為大腦發(fā)育奠定物質(zhì)基礎(chǔ),后者為大腦功能提供精神糧食,兩者結(jié)合才能使寶寶的大腦得到充分開(kāi)發(fā)。
昨天我們和大家聊了如何為寶寶的大腦發(fā)育打好物質(zhì)基礎(chǔ),今天我們就來(lái)聊聊如何讓寶寶的大腦發(fā)育有足夠的精神糧食。
不運(yùn)動(dòng),則肌肉難以發(fā)達(dá)。同樣,如果您不幫助嬰兒“運(yùn)轉(zhuǎn)大腦”嬰兒的大腦就不能充分發(fā)育。對(duì)嬰兒的刺激可能是正面的,也可能是負(fù)面的。正面的刺激促進(jìn)腦的發(fā)育,增強(qiáng)學(xué)習(xí)能力,但負(fù)面的刺激可能導(dǎo)致對(duì)腦的破壞。負(fù)面的刺激包括目睹暴力、緊張事件和被忽視。所以,就從為嬰兒提供溫馨的充滿(mǎn)愛(ài)的環(huán)境開(kāi)始。
盡早的同嬰兒交流、做游戲,都是促進(jìn)嬰兒早期大腦發(fā)育簡(jiǎn)易而有效的方法。
·充分調(diào)動(dòng)和訓(xùn)練感覺(jué)器官,讓紛繁的感受刺激腦細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育,促進(jìn)腦細(xì)胞的樹(shù)突和軸突的茂盛生長(zhǎng)。如讓嬰兒多看各種物體的顏色、形狀、大小;用嗅覺(jué)去聞各種氣味,刺激嗅覺(jué)細(xì)胞發(fā)育;用舌頭品嘗各種味道,刺激味覺(jué)細(xì)胞發(fā)育;用手撫摸嬰兒的皮膚等等。通過(guò)觸覺(jué)、溫覺(jué)、冷覺(jué)及質(zhì)地的軟硬來(lái)促進(jìn)感覺(jué)中樞神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育。
·盡量引導(dǎo)寶寶做各種運(yùn)動(dòng),多使用左眼、左手、左腳,發(fā)揮其功能,促進(jìn)右腦的發(fā)育。由簡(jiǎn)單到復(fù)雜的運(yùn)動(dòng),由被動(dòng)到主動(dòng)的運(yùn)動(dòng),要有意識(shí)激發(fā)寶寶早用手抓、握、捏、扔、接、拍及跑、跳等各種運(yùn)動(dòng),尤其是要訓(xùn)練其手腳的精細(xì)動(dòng)作,促進(jìn)小腦發(fā)育和平衡。
·多與人相處,多接觸外部環(huán)境,感受大自然,去認(rèn)識(shí)各種事物。接觸豐富多彩的風(fēng)景,充實(shí)精神生活,鍛煉觀察力,培養(yǎng)寶寶的興趣。
·盡早對(duì)寶寶進(jìn)行形象化的語(yǔ)言教育,使其用完整的語(yǔ)句表達(dá)意思,較早的開(kāi)發(fā)寶寶對(duì)語(yǔ)言的感知力和接受力。尤其是在寶寶交談中,通過(guò)生動(dòng)、新穎、形象的話(huà)語(yǔ),促進(jìn)其理解、記憶,萌發(fā)出形象聯(lián)想,并調(diào)動(dòng)出自由天真的幻想。
·盡早促使寶寶音樂(lè)細(xì)胞的產(chǎn)生,音樂(lè)細(xì)胞的培養(yǎng)可促進(jìn)右腦的活躍,形象思維的聯(lián)想,創(chuàng)造潛能的開(kāi)發(fā)。長(zhǎng)期給胎兒和嬰幼兒播放美妙的輕柔音樂(lè),讓變換無(wú)窮的音調(diào),起伏不定的節(jié)奏,豐富多彩的音色來(lái)啟動(dòng)其純潔的心靈,智能的蘇醒。長(zhǎng)期受音樂(lè)感染和熏陶的寶寶會(huì)心平氣和、情緒穩(wěn)定而思想活躍、熱情活潑、興趣廣泛,并能較好的促進(jìn)注意力集中,提高學(xué)習(xí)效果。
·從生理上考慮,要使大腦處于最佳的狀態(tài),供給寶寶充足的氧氣,讓寶寶在寬敞明亮的、空氣新鮮的環(huán)境里生長(zhǎng)。嬰幼兒大腦在生長(zhǎng)發(fā)育中,需氧量很大,約占全身需氧量的1/2。為了保證大腦功能充分發(fā)揮,應(yīng)培養(yǎng)寶寶固定的作息時(shí)間,使體內(nèi)生物鐘呈周期性和規(guī)律性的運(yùn)轉(zhuǎn),節(jié)約大腦能量,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,提高睡眠和生活的質(zhì)量,并應(yīng)保證寶寶有一定的主食量,以促使血中有足夠的葡萄糖含量供給大腦,保證大腦能量消耗。
9種增進(jìn)嬰兒的大腦能力