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3~4歲兒童的養(yǎng)育要點

媽咪愛嬰網 hltdp.com.cn 2006年12月10日 20:50:54 


  ◎  生理指標:

        三歲以后,孩子進入醫(yī)學上所謂的幼兒期,發(fā)育趨于緩慢。
        滿四歲后,男孩體重達12.9~20.8公斤,身高94.4~111.5厘米;女孩體重達12.6~20.7公斤,身高93.5~109.7厘米。

  ◎  養(yǎng)育要點:

        飲食:

        ·每天牛奶400毫升,雞蛋一個。其他主副食適量。

        ·不必強迫孩子多吃。要想孩子吃飯香,首先要使孩子有饑餓感。

        ·愛看電視的孩子要補充維生素A,動物肝臟、乳類、蛋黃等富含維生素A。

        ·粗細搭配、葷素搭配、干稀搭配有益處。

        ·現在吃花生、瓜子仍然是危險的。

        ·補充足夠的水分。運動量大的孩子更要多喝水。

        起居:

        ·保證充足的睡眠。

        ·可以嘗試讓孩子與母親分室睡,但睡前媽媽要陪孩子說話、唱歌。

        ·讓孩子自己脫衣、穿衣。

        ·訓練孩子刷牙。

        ·預防齲齒,睡前不吃東西,吃甜食后漱口。

        ·每天兩小時以上的戶外活動時間。

        ·讓孩子自己把玩具收拾好。

        ·鼓勵孩子自己洗澡。

        游戲:

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