可以是和孩子一起爬山、一起坐在地上研究自然，觀察小動物、小花兒、小草樹木。

　　每天堅持15分鐘可以是不加評判、沒有指責、沒有輕視、 沒有打擊、沒有打斷。只是很單純、很欣賞、很專注、很幸福的，靜靜聆地聽孩子訴說。在聆聽的過程中，父母可以有的是：嗯、哦、哇、是哦、然后呢？還有呢？接下來呢？等回應。在陪伴的過程中，盡可能多一些身體上的接觸：拍拍孩子的肩膀，摸摸孩子的頭，把孩子的小手放在自己的手里，擁抱孩子等等。還有，很欣賞的眼神也很重要。

　　方法還有很多，而最關鍵的就是：在那個片刻為人父母的你是否是——全身心的同在。

　　不多，每天只要15分鐘！

　　家長這種“職業(yè)”的特點是：最需要訓練卻最缺乏訓練！ 也許你事業(yè)有成，但事業(yè)的成功彌補不了家庭教育的失敗。無論兒女，孩子不是母親一個人的，孩子的成長教育，你只有一次機會，千萬不要錯過！

　　送給父母的話：請把手機放一邊如果我們現(xiàn)在30歲，如果我們一直到80歲，我們還有50年的時間可以和手機在一起；只要我們拿起它，它隨時在我們身邊；聽我們召喚.....

　　如果我們的寶寶長大了，如果他們長到10歲、12歲、16歲，你就會發(fā)現(xiàn)：

　　他們就會漸漸地越來越需要自己的空間；他們不再咿咿呀呀地“糾纏你”；不再會“無理取鬧”地讓你陪他；不再會像小寶寶一樣扎到你懷里撒嬌；不再會拉你在床頭，不再會像兒時一樣央求你講個故事陪她入眠；你會發(fā)現(xiàn)：

　　在孩子身上，很多和你最親昵的時光，一旦錯過了，就再也不回來......

　　所以，那些——陪伴手機多于陪伴寶寶的父母們：

　　請把手機放在一邊，用更多的時間，擁你們的寶貝入懷；慢慢地體味，真正擁有寶寶的這些年吧。