3、計劃受孕,提前測量體溫
掌握自己的體溫規(guī)律,可以準(zhǔn)確地判斷排卵的時間,也就可以有計劃有準(zhǔn)備地受孕,避免在不知道自己懷孕的情況下做出一些對胎兒不利的事情。這樣就不會因?yàn)樽约赫`服了藥物或者喝了酒,而擔(dān)心胎兒發(fā)育不好了。相應(yīng)的,也減少了一些不必要的心理壓力。