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妊娠中毒癥的飲食安排

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2016年12月01日 11:15:35 

  一般在妊娠6個月以后容易發(fā)生妊娠中毒癥,多以水腫、高血壓為主要癥狀,該病病情較重,對孕期母子威脅甚大。對此,除了積極治療外,飲食上也需特別注意調(diào)理,即進食低鹽、低鈉食物,減少體內(nèi)鈉鹽的含量,以防止水腫加重和血壓進一步增高。限鹽的飲食淡而無味,很難保證孕婦的飲食營養(yǎng),為滿足孕婦營養(yǎng)素的需要量和母子的健康應(yīng)堅持食療。

妊娠中毒癥的飲食安排

  首先要了解孕婦的飲食習(xí)慣,挑選其喜歡而又不易于消化吸收的食物,在食物的色澤\香味等方面多下點功夫,以通過感官刺激誘發(fā)孕婦的食欲。如用醋、糖、糖醋汁、蕃茄汁等作調(diào)味料,烹調(diào)菜肴,或食含天然酸味的檸檬、柚子、桔子、西紅柿等食物。其次,可靈活運用食鹽,把醫(yī)生允許攝入的3克食鹽,分三餐在進食時用筷子夾食蘸著吃,因為能辨出咸淡味的僅在舌部,只要“騙過”口腔這一關(guān),當(dāng)食物咽入后,食道和胃是不管其味道的。

  再有,魚、肉等動物性食物,最好用烤制法,以保證色、香、味,并可適當(dāng)添加些芹\菜、香菜、韭菜、蔥、蒜等含芳香性氣味的蔬菜,食欲會更佳;也可用香油拌菜,即香又爽口,而且對健康也有利;還可以用蘑菇、木耳、昆布等為主料做湯菜,味鮮色濃,具補益之功,加少許鹽或不加鹽均對孕婦有益。值得注意的是,味精也是一種鈉鹽,不可因改善口味而多加。各種鹽漬的小吃,如鹽炒花生、鹽瓜子、咸魚干、咸菜、咸蛋等,盡可能不吃;黃醬、醬油也宜少用。

  另外,應(yīng)滿足孕婦蛋白質(zhì)的供應(yīng),以補充尿中蛋白質(zhì)的大量損失;應(yīng)多食含維生素和碳水化物高的食物,如新鮮的蔬菜、水果和米、面等。水腫嚴(yán)重者,應(yīng)適當(dāng)?shù)叵拗骑嬎浚匾獣r采用無鈉飲食,但當(dāng)病情好轉(zhuǎn)、水腫消退后,要及時恢復(fù)鈉鹽的供給,因為長期低鈉或無鈉飲食,對孕期母子均不利?啥嗍秤镁哂欣颉⑾[、降壓的食物。

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